_
Статистика говорит, что во время карантина увеличилось много негативных показателей.
_
Я собрал 5 распространённых идей которыми делятся гуру психологии нашего мира.
Поэтому читай до конца сохраняй себе, делись с друзьями.
_
Психологи советуют делать эти 5 вещей ежедневно.
_
1) Выбираемся на улицу. Прогулки на свежем воздухе позитивно влияют на самочувствие. Можно разгрузится. Поэтому прогуляйся с собакой, сходи вынести мусор.
_
Для меня работа на дому привычное дело, мы работаем удалённо через интернет уже давно.
_
Мы живём в частном доме. Поэтому прогулки во дворе мы делаем регулярно.
_
2) Обучайся
_
Мы получаем знания как через книги так и через тренинги используя интернет. Поэтому прочитай новую книгу по бизнесу или саморазвитию, которую давно хотел почитать.
_
3) Спорт, тренируйся.
_
Масса идей подумай и не запускай тренировки.
У меня турник во дворе поэтому тренируюсь каждый день.
_
4) Познавай что то новое изучи или научись чему то новому.
Развивайся.
_
5) Выбрось телевизор.
Вирус распространяется через зомбоящик.
_
Или просто меньше смотри негативную информацию которой пестрит все СМИ
_
Негатив плохо влияет на иммунную систему, а если ты знаешь что такое плацебо и психосоматика, то знаешь как объяснить данную тему.
Поэтому меньше смотри негативную статистику попробуй получать больше позитивных новостей.
_
Когда снимут карантин ты обязательно про это узнаешь.
_
Скажи Как тебе удаётся сейчас во время карантина восполнять необходимость свежего воздуха?
_
Как ты обучаешся?
_
Как ты тренируешся или заплываешь жирком?
_
Чему ты научился на карантине?
_
Смотришь ли ты телик следишь ли ты за статистикой по количеству заболевших?
_
Или поделись своими идеями.
_
Всем добра.
