Заряд витаминов и бодрости на весь день обеспечен!
Нам потребуется:
- - 200 мл. молока
- - 30 гр. кураги
- - 30 гр. овсяных хлопьев - 1 кусочек корня имбиря в сиропе (можно и сырой имбирь)
- - немного имбирного сиропа (если есть)
Готовим просто:
- Порезать курагу на мелкие кусочки, порезать корень имбиря.
- Поместить молоко, хлопья, курагу, имбирь в блендер, добавить сироп по вкусу и очень хорошо взбить.
Можно использовать и другие хлопья. Напиток можно приготовить вечером и убрать в холодильник до утра. Он, конечно, загустеет, при желании можно разбавить молоком.
