Роспотребнадзор опубликовал список советов для семей с детьми, находящимися на карантине и самоизоляции.
Так в сообщении ведомства говорится, что, в связи с резко возросшей нагрузкой на детей во время дистанционных занятий и постоянным нахождением перед монитором, следует минимизировать использование школьниками компьютеров, ноутбуков и смартфонов в свободное время. Роспотребнадзор напомнил, что в противном случае у ребят могут появиться проблемы со зрением и развиться заболевания позвоночника.
Во время отдыха внимание следует сосредоточить на подвижных играх, чтении, рукоделии и настольных забавах, а не на телефоне. Рекомендуется не злоупотреблять и просмотром телевизора.
Роспотребнадзор советует школьникам укреплять своё здоровье физическими упражнениям, а во время уроков разминаться во время пауз и делать гимнастику для глаз.
Если же ребёнок начинает жаловаться на жжение или сухость в глазах, раздражение и покраснение, ухудшение чёткости зрения — это повод как можно скорее обратиться к окулисту: по статистике почти у половины учеников к моменту завершения обучения диагностируют близорукость.