Безопасно ли летать на самолете во время беременности?
Вообще да. Если нет противопоказаний и вы проконсультируетесь с врачом, летать во время беременности безопасно.
Из доклада Королевского британского колледжа акушеров и гинекологов:
«Если у вас нормальная беременность и вы здоровы, нет никаких доказательств того, что падение давления или низкая влажность в самолете могут нанести вред вам или вашему ребенку. Полет не увеличивает риск выкидыша, преждевременных родов или околоплодных вод."
Перед поездкой проконсультируйтесь с врачом акушером-гинекологом: он проконтролирует ваше состояние и объяснит, есть ли потенциальные проблемы и можно ли летать.
Полеты и Беременность: 10 Подсказок для Будущих мам!
1. Путешествуйте во втором триместре!
Лучшее время для полетов - второй триместр - с 13 до 14 до 27 - 28 недель.
В возрасте от 13 до 16 недель у большинства будущих мам появляется токсикоз, при котором они чувствуют тошноту от путешествий и получают энергию для путешествий.
Полет до конца 36 недели, если вы ожидаете одного ребенка, и до конца 32 недели при многоплодной беременности считается безопасным. По истечении этого срока роды могут начаться в любое время.
2. Узнайте правила авиакомпании для полетов в данном месте
Авиакомпании часто устанавливают свои собственные ограничения: они, как правило, не допускаются на борт с периодом более 36 недель для одной беременности и 32 недель для многоплодной беременности.
Turkish Airways перевозит беременных женщин до конца 35 недели, British Airways и KLM - до конца 36 недели, и Аэрофлот принимает женщин в любое время.
С 28 недель или раньше некоторые авиакомпании могут подать заявку на регистрацию в медицинской справке с указанием ПДР, характера беременности (например, «без осложнений») и ее типа – одноплодная или многоплодная беременность. В той же справке врач должен четко подтвердить, что противопоказаний к вылету нет, расписаться и поставить печать. Если информацию нужно заполнить на бланке авиакомпании, свяжитесь с ней или зайдите на сайт авиакомпании.
После регистрации мы можем попросить вас подписать документ о том, что авиакомпания не несет ответственности за возможные риски для матери или плода.
Это редко бывает, но ради спокойствия лучше взять обменную карту или другие документы, в которых фиксируются особенности беременности.
Авиабилеты всегда покупаем через Aviasales, т.к. можно быстро сравнить цены на других сайтах:-)
3. Выберите простой маршрут
Прибытие в аэропорт, регистрация, ожидание рейса, вылет, завершение формальностей трансфера, вылет снова, после долгой поездки на такси в отель - все это может быть интересным приключением в другой раз, но беременная женщина устает.
Для будущих мам лучше выбрать места, куда легко добраться, или разбить маршрут на несколько частей с перерывами на отдых. Идеальный сценарий - перелететь без пересадок и добраться до отеля за один час одним видом транспорта.
4. Получить туристическую страховку для беременных
Чтобы вам больше не приходилось нервничать, купите страховку для путешественников за границей на случай осложнений беременности до поездки. Как и в случае любого страхового полиса, внимательно прочитайте, что включено: это вам очень поможет, если дело дойдет до преждевременных родов и ухода за новорожденным.
В России беременные женщины застрахованы максимум до 31 недели - например, ERV, «Ингосстрах» и «Арсенал» имеют такие пакеты. В рамках политики «Либерти» и «Уралсиб» пункт «осложнение беременности» до 12 недель.
Кстати, получить страховку от Короновируса можно здесь на сайте Cherehapa! :-) или обычную страховку. Она нас очень спасла, когда нам нужно было срочно вылететь из Тайланда.
5. Возьмите с собой еду.
Не важно, кормят вас на борту или нет: банан, мюсли или бутерброд с сыром не пропадут. Выбирайте продукты, которые легко перевариваются и не приводят к увеличению газообразования.
Помните, что вы можете брать только твердые продукты в ручную кладь: йогурт и смузи в контейнерах объемом более 100 мл нельзя провезти с собой
Многие традиционные авиакомпании предлагают специальные блюда бесплатно. Все просто: когда вы бронируете билет или в своей учетной записи на сайте, выбираете вариант специального питания, которое вам нравится. Затем во время полета всем подадут стандартный набор «курица или рыба», а вам - фруктовую тарелку, вегетарианскую или низкокалорийную еду.
6. Выберите место у прохода
Сядьте у прохода, чтобы не говорить все время «простите-извините», если вам нужно прогуляться по самолету или сходить в туалет.
Еще лучше, если вы выберете место в первом ряду с достаточным пространством для ног.
7. Пристегните ремень безопасности
Как и другие пассажиры, беременные женщины должны быть пристегнуты во время взлета и посадки и когда загорается знак «Пристегните ремни безопасности». Направьте ремень под живот. Чтобы было удобнее сидеть, под поясницу подложите одежду или подушку.
8. Движение - это жизнь!
Для женщин в положении полезно двигаться, ходить по салону и делать простые упражнения. Например, сидя на кресле, снимите обувь, поставьте ноги на пол и сначала поднимите пятки, затем опустите всю ногу и поднимите носки. Повторите столько раз, сколько хотите.
Это необходимо для предотвращения отеков. Другая редкая, но все еще вероятная опасность - тромбоз глубоких вен, который выше у беременных женщин, чем у небеременных, и увеличивается в самолете из-за длительного сидения на одном месте.
Что еще можно сделать, чтобы все прошло хорошо? Выбирайте свободную и удобную одежду в полете, пейте воду и делайте легкий массаж. Вы можете носить компрессионные чулки по рекомендации врача.
9. Пейте больше воды!
Чтобы избежать обезвоживания и отеков, важно пить во время полета. Бутылка воды объемом более 100 мл через систему безопасности аэропорта не пройдет, но есть и другие варианты.
Например, вы можете приехать в аэропорт с пустой литровой бутылкой, пройти проверку безопасности и наполнить бутылку водой из питьевого фонтана совершенно легально и бесплатно. Или купите огромную бутылку воды в зоне вылета. Или попросите бортпроводников наливать воду в бутылку во время полета, чтобы вы не звонили им каждый раз, когда выпили.
10. Позвольте себе побаловать себя
Беременность - это законная причина позаботиться о себе, и для этого есть много возможностей в аэропорту. Что можно сделать, чтобы повысить комфорт беременной женщины до и во время полета:
1. Купить билет бизнес-класса в ожидании вылета в комфортабельном бизнес-зале, и желательно сесть на широкий стул на борту;
2. Отдохните в роскошном салоне бизнес-класса без билета. Предъявите Priority Pass или премиальную банковскую карту с доступом в бизнес-зал или оплатите на месте: вы можете попасть в бизнес-зал, даже если вы летите экономом;
3. Вы можете провести время в комнате матери и ребенка. Во многих аэропортах есть свободные комнаты, куда приглашаются родители с маленькими детьми, а также женщины во второй половине беременности. Они адаптированы как для детей, так и для беременных, вы обязательно найдете там мягкий стул;
4. Можно пройти ускоренную процедуру - это услуга, в которой сотрудник аэропорта проведет вас через все предполетные формальности в ускоренном режиме без очередей;
5. Просто побалуйте себя вкусными пирожными в кафе аэропорта или купите сладости в Duty Free. Маленькие радости также отлично поднимают настроение, особенно когда впереди длинная дорога.
Удачного полета!
Напишите в комментариях, что вы еще посоветуете для беременных в аэропорту?
Ставьте лайки!!! Подписывайтесь на мой канал МАМА КРУГОСВЕТ !!!
Обязательно прочтите следующие статьи, думаю для вас они будут не только интересны, но и полезны:
ЕГЭ - "как страшно в этом звуке". Выпускникам и Родителям на заметку. Помощь нужна всем
Методика Выпускника Гарварда и психфака МГУ по поиску своего дела жизни. Или каким был вопрос Далай Лама
Ты помнишь, сколько и когда ты получил свои первые карманные деньги и на что ты их потратил
Стоимость родов в Аргентине и бонусы для ребенка-аргентинца
Сегодня была в МФЦ и СОБЕС - рассказываю про новые правила посещения.
Зарабатываю на старых вещах, рассказываю как и показываю свой раритет.
