Великобритания вышла на третье место по смертности от коронавируса. О том как живется в Лондоне, где вирусом переболел сам премьер-министр Борис Джонсон, рассказывают Оля Титова- творческая личность, не привыкшая сидеть на одном месте больше недели с расписанием съемок на год вперед, и Лана Бегалова - специалист по правильному питанию и функционированию нашего организма, профессионал, чьи услуги оказались очень востребованы в новых реалиях, ведь просто принимать витаминки, не зная потребности своего организма и меры, может обернуться весьма печально, а правильно подобранное питание, наоборот, может сохранить вам жизнь. Как две таких разных женщины балансируют на грани фола?
ОЛЯ ТИТОВА - ХУДОЖНИК, ПРОДЮСЕР
Понимание неизбежности карантина у меня началось за неделю до объявления, благодаря общению с представителями стран Китая и Италии. Я приехала к моему китайскому доктору для курса иглоукалывания и банок. Он был в возмущении, как халатно англичане относятся к вирусу, сказал что боится ездить в поезде, где самый очаг заражений. Он предупредил, что закрывается, и с завтрашнего дня будет сидеть дома. На следующий день, я тоже отменила встречи с подружками для похода "за компанию" в музей и кафе. Это была первая птица. Потом было общение с моим итальянским график дизайнером из Милана. Они уже сидели на карантине и серьезно относились к происходящему. После разговора с дизайнером, у меня включился инстинкт ребёнка Советского Союза, что надо подготовиться и на всякий случай «затариться». Я зашла в интернет и использовала мою обычную службу доставки раз в неделю, заказав на месяц вперед. Как оказалось, это было мудрое решение. На следующий день зайти на тот же сайт было невозможно 20 минут. Через день, ожидание составляло 5 часов. Потом сайт закрыли и доставки отменили на неопределенное время.
Первые дни карантина было необычно тихо. Я выходила на прогулки в 6 утра с рассветом солнца и не переставала удивляться, как выглядит Лондон без машин. Вместо машин на парковке, там играли дети.
Как художник, я замечаю, как креативные люди более уверенно стали открывать прямой диалог с их аудиторией, более открыто виртуально приглашать их в свои студии и рассказывать о смысле проектов, показывать процесс работы. Как показывает мой опыт, очень часто людям интересна именно эта часть. Многие сейчас устраивают выставки в прямом эфире и даже творят «в открытую». Я считаю, что это очень позитивный шаг в плане прямого общения художников со зрителями.
Выставки, которые пришлось отменить, тоже пытаются выйти из положения, организовывая показы работ на подкастах. Кто знает, может это и есть будущее.
А сколько нового искусства, посвященного ситуациям в изоляции было создано! Особенно коллажисты, мне кажется, преуспели и отличились в этом деле. Чего только стоит арт о туалетной бумаге, детях и собаках, прячущихся от прогулок.
Немного о быте: Какое -то время назад я исключила мясо и увеличила количество овощей в своей диете. Неожиданно, мой муж тоже сделал перерыв с мясом и стал налегать на мои салаты и овощи, и реально опустошать наши запасы продуктов быстрее, чем раньше. Пришлось закупать в три раза больше овощей и зелени! Нам повезло, что продукты производятся на фермах недалеко от Лондона, поэтому в период изоляции, доставка продуктов не прекратилась. Мы живем в центре и наши местные магазины и супермаркет открыты. Единственные ограничения- это очереди на улице из-за лимита людей в помещении.
Позитив в этой ситуации для меня - это велосипед, который был, есть, и будет моим любимым средством передвижения. Я даже привезла свой проверенный поездками по Нью Йорку и по дюнам в Хэмптоне велосипед, чему чрезвычайно рада и катаюсь каждый день.
Также неожиданно захотелось завести больше домашних растений. Я не особо люблю огородные дела, но с удовольствием теперь пересаживаю цветы, зная, что уже не сорвусь с места в любой момент и теперь смогу быть ответственной за их жизнь.
О работе: У мужа в офисе заболела 57-летняя сотрудница, которую быстро отправили болеть домой, и слава богу, пока никто не заразился. Муж ездил на работу на велосипеде и был один в офисе в течение недели, но сейчас устроил офис дома и работает на веранде.
Моя студия открыта, ведь у нас отдельные помещения, но из за общего туалета, я решила не ездить и работать из дома. Шесть лет назад Лондон открыл мне возможность стать художником- коллажистом и посвятить себя любимому делу. Поэтому, где бы я не жила, я буду продюсером каких-то красивых картинок. На данный момент мой продукт- это коллажи. От современного искусства до коллажей, сделанных на заказ для клиентов, которые используют их в рекламных кампаниях, журнальных историях и на мероприятиях. Как фото продюсер и редактор, я очень хорошо понимаю, сколько работы и усилий многих людей занимает сделать даже одну съемку. И потом эти фотографии печатаются, просматриваются и выбрасываются. Делая коллажи из существующих материалов, таким образом я помогаю сохранять ресурсы и одновременно рассказывать новые истории. Поэтому сейчас, я вдыхаю новую жизнь в свои архивные работы.
ЛАНА БЕГАЛОВА - ДИЕТОЛОГ, СПЕЦИАЛИСТ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ
Англию из всех стран Европы закрыли последней. Многие обвиняли Бориса Джонсона в безответственности, и боялись повторения того, что происходило в Италии. К Италии я испытываю особую любовь, и слушать рассказы знакомых из тех мест было очень грустно. Были спекуляции насчет того, что у нас ничего не будут закрывать и всем дадут переболеть, чтобы сработал метод стадного иммунитета. Люди разделились на 2 лагеря: те кто не верил в опасность КОВИД-19 и даже отрицали его существование, и те, кто поддавался всеобщей панике. Вначале было сложно поверить, что реально возможно закрыть границы и весь мир усадить по домам. Школа моего 8-ми летнего сына, и я в том числе, держались до последнего, хотя половина родителей забрали своих детей за 2 недели до официального карантина. Меры ужесточали поэтапно. Я отлично помню 19-ое марта, день рождения моей хорошей подруги. Она владеет сетью популярных баров по укладке волос в Лондоне. Бизнес уже был в упадке последний месяц и мне хотелось ее подбодрить. Мы пошли в парк с детьми, я купила цветы она принесла бутылку шампанского, включили музыку и сами себе устроили праздник...так и отметили в парке на скамейке под сомнительные взгляды прохожих. У нас рано расцвели вишневые деревья этой весной, было очень красиво! На следующий день все заведения закрылись, кроме жизненно необходимых: продуктовых магазинов, аптек, банков, почты и заправок.
Определённо был страх остаться одной, закрытой дома с сыном. Вся моя семья живет за пределами Англии. Мне было непонятно как я буду совмещать работу из дома, домашнее обучение сына, готовку с уборкой. Мама думала прилететь на подмогу, но, оценив ситуацию, решили не рисковать, так как моя бабушка находится в Москве и ей также надо помогать. Реальность поменялась, но ко всему привыкаешь и карантин оказался не таким страшным, как я себе его представляла изначально. Благо, у нас хорошие отношения с бывшим мужем, которому тоже пришлось перейти на удаленку. Мы очень сплотились за этот период, работаем как команда, сын проводит несколько дней в неделю у него дома, что дает мне время доделать рабочие дела и немного передохнуть. Естественно, когда ребенок дома и ты занимаешься домашним обучением (что само по себе испытание не для слабонервных), сочетать это с полным рабочим днем не представляется возможным. Занятость возросла во много раз на карантине, свободного времени практически нет, так что скучать не приходится. Зато этот период самоизоляции определенно заставил многих пересмотреть свою жизнь, ценности и то, что на самом деле важно и чему мы уделяем свое время. Для меня на первый план вышли вопросы самоорганизации и дисциплины. Но, жизнь сама собой заставляет расставлять приоритеты и научиться эффективно планировать свое время, иначе никак.
Работы для диетологов и экспертов по здоровью хоть отбавляй, люди начали гораздо больше беспокоиться о своем здоровье в условиях мировой эпидемии, произошла переоценка ценностей, плюс у некоторых появилось больше времени заняться собой. Ко мне стали обращаться желающие похудеть, так как в условиях стресса и постоянной близости к холодильнику, кушать и бездумно кусочничать большинство из нас стало гораздо чаще. Есть и позитивные моменты. Такое впечатление, что в Лондоне все поголовно начали заниматься спортом. Большие парки открыты. Разрешена одна тренировка или прогулка в день. Благо с погодой нам несказанно повезло, эта весна очень тёплая. Мы каждый день выходим в парк либо на великах, на пробежку или на тренировку. Полиция в парке разгоняет тех, кто сидит, так что пикник - это не вариант. Если не знать, что в мире эпидемия и карантин, можно подумать, что у всех каникулы и они на улице наслаждаются погодой, гуляют и занимаются спортом. Я перестала смотреть новости и статистику по численности зараженных и смертности, это вводило меня в слишком нервозное состояние. То, что по английски называется self-care (забота о себе) также стала приоритетом. Сейчас особенно важным для меня стало поддерживать мой жизненный ресурс, чтобы хватало и на себя, на работу и на сына. И конечно этот процесс не линейный, какие-то дни получается лучше, чем другие. Стараюсь высыпаться, хорошо питаться, двигаться и расслабляться, не взваливать на себя слишком много, так как мы - женщины любим это дело - на себя слишком много брать и хотим все успеть одновременно, а потом ругаем себя за то, что не успели. Получается такой замкнутый круг самокритики. Поэтому тут важен баланс, ставить себе реалистичные цели в тех условиях, в которых вы сейчас находитесь и бережное отношение к себе. Это сподвигло меня запустить онлайн марафон “Здоровые привычки за 15 минут в день”, чтоб поделиться простыми инструментами для поддержания здоровья, энергии, легкости и хорошего самочувствия, что стало особенно актуально сейчас.
Еще мы с сыном теперь проводим больше времени вместе: начали больше читаем друг другу книги по очереди, готовить полезные вкусняшки, он стал лучше понимать чем я занимаюсь по работе. Хотя семья у нас всегда была за границей, мы начали гораздо чаще созваниваться по скайпу и Zoom, что нас определенно сблизило. Раньше как-то не всегда удавалось найти на это время. Гораздо чаще начинаешь радоваться и ценить какие-то простые вещи: какая у нас красивая весна, все расцветает и благоухает, аромат сирени на улице это просто сказка. Сегодня я ходила в единственное открытое кафе в нашем районе, которое делает кофе на вынос. Я сидела на скамейке на солнце со своим каппучино на овсяном молоке и свежеиспеченным еще тепленьким круассаном, прикрыв глаза и наслаждаясь каждым глотком и кусочком и испытывала абсолютное счастье и наслаждение моментом!
Посмотрим как все будет разворачиваться дальше и что будет происходить, когда мы вернемся к нормальной жизни. Не вижу большого смысла сопротивляться и нервничать на счет того, что не можем контролировать. Жизнь продолжается здесь и сейчас, поживем-увидим!