Беременность и роды вызывают серьезные изменения в вашем организме. От болей в животе до изменений настроения - вот, чего можно ожидать во время восстановления после кесарева сечения.
Если вы планируете роды с кесаревым сечением или хотите быть готовыми к кесареву сечению, у вас могут возникнуть вопросы о процессе восстановления.
Какой дискомфорт вы испытаете? Какие позы для кормления грудью могут лучше всего подойти для вас? Поймите, как заботиться о себе и своем ребенке во время восстановления после кесарева сечения.
Обращайтесь с разрезом кесарева с осторожностью.
Во время восстановительного процесса Кесарева сечения часто встречаются дискомфорт и усталость.
Что способствует заживлению:
Успокойтесь. Отдыхайте, когда это возможно. Постарайтесь держать в пределах досягаемости все, что может понадобиться вам и вашему малышу. В течение первых двух недель не поднимайте ничего тяжелее вашего малыша.
Примите обезболивающее. Чтобы успокоить боль в разрезе, ваш медицинский работник может порекомендовать лекарства для облегчения боли. Большинство обезболивающих препаратов безопасны для кормящих грудью женщин.
Обследуйтесь на признаки инфекции.
Проверьте кесарево сечение на наличие признаков инфекции. Обратитесь к своему медицинскому работнику, если ваш разрез красный, опухший или вытекающий.
Экспериментируйте с положением грудного вскармливания.
Вы можете начать грудное вскармливание почти сразу после кесарева сечения. К таким позициям грудного вскармливания, которые хорошо работают во время восстановления кесарева сечения, относятся:
Футбольный захват. Для комфорта положите подушку вдоль бока и используйте кресло с широкими, низкими подлокотниками. Держите ребенка на боку, согнув локоть. Открытой рукой поддерживайте голову малыша и смотрите на него, лицом к груди. Спинка ребенка будет лежать на подушке и предплечье. Другой рукой поддерживайте грудь.
Боковым захватом. Ложитесь на бок и положите ребенка на бок, лицом к груди. Одной рукой поддерживайте ребенка. Другой рукой возьмитесь за грудь и дотроньтесь соском до губ ребенка. Как только ребенок закрепится на груди, одной рукой поддерживайте его голову, а другой - поддерживайте его.
За информацией о поддержке или кормлении грудью во время восстановления после кесарева сечения обратитесь к консультанту по кормлению грудью.
Обратите внимание на другие послеродовые признаки и симптомы.
Пока вы восстанавливаетесь после кесарева сечения, помните, что вы также восстанавливаетесь после беременности.
Вот чего ожидать:
Вагинальные выделения. После родов вы начнете сбрасывать поверхностную слизистую оболочку, которая выстилала матку во время беременности. У вас будут вагинальные выделения, состоящие из этой мембраны и крови, в течение нескольких недель.
Эти выделения будут красными и густыми в течение первых нескольких дней. Затем они будут уменьшаться, становиться все более водянистыми и меняться с розовато-коричневого на желтовато-белый.
Вы можете почувствовать схватки, иногда называемые послеоперационными, в течение первых нескольких дней после кесарева сечения.
Эти схватки - которые часто напоминают менструальные судороги - помогают предотвратить чрезмерное кровотечение, сжимая кровеносные сосуды в матке. Боли в области матки распространены во время грудного вскармливания из-за высвобождения окситоцина. Ваш медицинский работник может порекомендовать обезболивающее средство, продающееся без рецепта.
Через несколько дней после рождения грудь может стать полной, упругой, как только она начнет вырабатывать молоко. Рекомендуется частое кормление грудью с обеих грудей, чтобы избежать или свести к минимуму нагрубание.
Чтобы облегчить дискомфорт груди, приложите теплое полотенце или примите теплый душ перед кормлением грудью или сцеживанием, что может облегчить удаление молока. Между кормлениями положите на грудь холодное полотенце. Также могут помочь обезболивающие средства, продающиеся без рецепта.
Выпадение волос и изменение кожи. Во время беременности повышенный уровень гормонов увеличивает соотношение роста волос к отдыху или выпадению волос. После родов выпадение волос происходит на протяжении пяти месяцев.
Следы растяжек не исчезнут после родов, но в конце концов они перейдут из красного в серебристый цвет. Ожидайте, что любая кожа, потемневшая во время беременности - например, темные пятна на лице - также медленно потускнеет.
Настроение меняется. Роды вызывают путаницу мощных эмоций. Многие новоиспеченные мамы переживают период подавленности, тревоги или неадекватности. Симптомы включают в себя перепады настроения, беспричинные слезы, беспокойство и трудности со сном.
Поделитесь своими чувствами и попросите вашего партнера, близких или друзей.
Послеродовая депрессия. Если вскоре после родов вы почувствуете сильные перепады настроения, потерю аппетита, непреодолимую усталость и отсутствие радости в жизни, у вас может возникнуть послеродовая депрессия.
Обратитесь к своему медицинскому работнику, если вы считаете, что у вас может быть депрессия, особенно если ваши признаки и симптомы не исчезают сами по себе, у вас есть проблемы с уходом за ребенком или выполнением повседневных обязанностей, или у вас есть мысли о том, как навредить себе или ребенку.
Потеря веса. После кесарева сечения вы можете выглядеть так, будто все еще беременны. Это нормально. Большинство женщин во время родов теряют до 6 килограммов, включая вес ребенка, плаценту и околоплодную жидкость. Во время выздоровления вы будете сбавлять больше веса по мере того, как ваше тело избавится от лишних жидкостей.
Во время приема ваш медицинский работник проверит ваше настроение и эмоциональное состояние, обсудит методы контрацепции и сроки будущей беременности, просмотрит информацию об уходе за младенцами и кормлении, поговорит о ваших привычках сна и проблемах, связанных с усталостью, а также проведет медицинское обследование. Это может включать осмотр живота, влагалища, шейки матки и матки, чтобы убедиться, что вы хорошо заживаете. В некоторых случаях вы можете пройти обследование раньше, чтобы ваш врач мог осмотреть разрез кесарева сечения. Воспользуйтесь этим визитом, чтобы задать вопросы о вашем выздоровлении и уходе за ребенком.