Если есть какие-то хорошие новости о COVID-19, то, пожалуй, болезнь не всегда тяжелая или смертельная. Из того, что мы знаем до сих пор, центр по контролю и профилактике заболеваний сообщает, что около 80%, судя по всему, мягкие и умеренные.
Но, поскольку переживания пациентов COVID-19 сильно различаются - от вообще никаких симптомов до опасных для жизни - трудно понять, что значат эксперты, когда говорят "легкие". Также важно знать, что у людей могут произойти внезапные сдвиги от легких симптомов к более тяжелым, требующие медицинской помощи, и у нас нет возможности узнать, у кого будет внезапное ухудшение. Вот почему так важно следить за своими симптомами, если вы изолируете себя дома.
Итак, как выглядит "легкая" болезнь?
В то время как мы сначала думали, что симптомы COVID-19 ограничиваются в первую очередь лихорадкой, сухим кашлем и одышкой, список симптомов вырос, поскольку мы узнали больше о вирусе. На основе наилучших имеющихся данных центра по контролю и профилактике заболеваний недавно добавили озноб, повторное встряхивание с ознобом, мышечная боль, головная боль, болью в мышцах, головной болью, болью в горле и новой потерей вкуса или запаха к списку признаков COVID-19.
Некоторые COVID-19 пациенты и врачи сообщили и о других потенциальных симптомах, в том числе: насморк, слабость, усталость, тошнота, расстройство желудка, рвота, диарея, сыпь (и другие представления кожи), а также красные глаза. Исследователям потребуется дополнительно исследовать эти симптомы, чтобы подтвердить их связь с COVID-19, но пока достаточно сказать, что COVID-19 симптомы сильно различаются.
Как и все с COVID-19, это вызывает большую путаницу. Можно ли просто насморк и COVID-19? Можно ли просто расстроить желудок и понос и иметь COVID-19? Как насчет легкой лихорадки, боли в горле и боли в мышцах, которые исчезают через неделю или две? Могли ли вы уже иметь COVID-19 и даже не знать? Это все большие вопросы.
Ответ: Возможно. Кажется, легкая болезнь действительно может выглядеть как угодно. Вероятность COVID-19 отчасти зависит от того, есть ли вспышка в вашем сообществе и есть ли у вас кто-то, кто COVID-19. Если вы находитесь в некоторых частях Нью-Йорка, это скорее возможность сейчас, чем если вы находитесь в той части страны, которая пока не видит много COVID-19. Это самое большое неизвестное, правда, есть ли на самом деле много COVID-19 в вашем сообществе сейчас. Поскольку у нас такие низкие показатели тестирования по всей территории США, мы действительно просто не знаем, где оно молча распространяется, пока не произойдет всплеск более умеренных и тяжелых случаев.
Пока ситуация с тестированием не будет исправлена, мы не сможем узнать, COVID-19 ли люди, страдающие от легких симптомов.
Что делать, если у меня легкие вирусные симптомы?
Практически говоря, если вы чувствуете себя плохо, вы должны изолироваться. Это значит оставаться дома, держаться подальше от членов семьи (оставаться на расстоянии не менее 6 футов, в отдельной комнате и пользоваться отдельной ванной комнатой, по возможности, не делиться бытовыми предметами, чистить и дезинфицировать поверхности) и следить за своими симптомами, чтобы убедиться, что вы становитесь лучше. Ежедневно проверяйте температуру, следите за обострением кашля или одышки. Если дыхание ухудшится, немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Мы видели много случаев, когда люди чувствуют себя хорошо, а потом вдруг ухудшаются.
Имейте в виду, что у людей есть много других причин иметь респираторные симптомы, к тому же COVID-19 - вирусы простуды и гриппа могут вызывать подобные симптомы, а сезон аллергии только начинается во многих местах. Также, поймите, что, поскольку у нас все еще очень ограниченная возможность тестирования, очень вероятно, что вы не будете претендовать на тестирование в вашем сообществе на легкие симптомы в настоящее время. Так что, опять же, если вы начинаете испытывать какие-то симптомы, лучшее, что нужно сделать, - изолировать и смотреть. А если вы живете с тем, кто болен, оставайтесь дома и подальше от других в течение 14 дней, чтобы убедиться, что у вас не развились симптомы и за это время.
Откуда мне знать, что я вне леса?
В большинстве случаев для развития симптомов от 1-14 (иногда даже дольше) может потребоваться где угодно от COVID-19 дней, но большинство людей с лёгкими заболеваниями развивают симптомы около 3-го дня 5 и начинают показывать выздоровление примерно через неделю. Некоторые данные говорят о том, что у людей, которые продолжают страдать более тяжелым заболеванием (требующим госпитализации), после 5 дня или в течение второй недели, со дня 7-10 дня (но опять же это основано на ограниченных данных), появляются симптомы ухудшения. Есть также некоторые данные, что люди с тяжелой усталостью, головной болью, болью в животе и одышкой, кажется, прогрессируют мимо легкой болезни, особенно если их возраст - более чем 60, и у них есть другие проблемы со здоровьем (как болезнь сердца или заболевание легких, ожирение и подавленная иммунная система). Но помните, ЛЮБОЙ может сильно заболеть от COVID-19, мы видим людей в 20, 30 и 40 лет, без каких-либо медицинских проблем заболеть так, что им нужна дыхательная трубка.
Другой вывод, который говорит о том, что у вас может быть более тяжелое заболевание, это если частота дыхания (количество дышащих за минуту) начинает двигаться вверх после более чем 24 дышащих в минуту, когда вы отдыхаете. Если вы дышите менее чем на 20 вдохов в минуту, это кажется более успокаивающим. Так что, если у вас есть какие-то из этих симптомов, следите за собой очень внимательно и дайте знать врачу быстро, если ваше состояние ухудшится
Когда я могу перестать изолировать?
Для людей с легкими симптомами также не совсем понятно, когда следует прекратить гарантии и выйти из изоляции. центр по контролю и профилактике заболеваний рекомендует остановить домашнюю изоляцию - у вас не было лихорадки не менее 72 часов (без снижения температуры лекарств), любые другие симптомы у вас были улучшены (насморк, усталость, кашель, боль в животе) и как минимум 7 дней прошло с начала симптомов.
В конце концов, есть МНОГО того, что мы не знаем об этом вирусе. Пока возможности тестирования не улучшатся, многие из нас, которые испытывают легкие симптомы, могут никогда не знать, если моя болезнь это COVID-19 , грипп или простуда. Но самое главное, что нужно сделать, если вы не чувствуете себя хорошо, это ПОСЛУШАТЬ свое тело и повторить. Но это то, чем мы должны заниматься в любом случае. Когда мы плохо себя чувствуем, наше тело говорит нам сделать паузу, отдохнуть, обратить внимание и отдаляться от других.
Это не просто важный совет во время вспышки COVID-19, это хороший совет в любой момент.