"Есть люди, будущую семейную историю которых можно предвидеть иногда вплоть до деталей. Удивляетесь? А я, как врач-психиатр и семейный психотерапевт с пятидесятилетним опытом, это точно знаю… Но, к счастью, много печальных сценариев можно предугадать и предотвратить…"
Сегодня мы хотим рассказать вам о поистине уникальной книге, которую стоит иметь у себя в библиотеке всем тем, кто хочет разрешить семейные проблемы, понять внутренние конфликты внутри себя, выйти из состояния эмоциональной зависимости от других людей и написать свой, новый сценарий счастливой и свободной жизни.
В рубрике «книжная полка леди» - книга Валентины Москаленко «У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой».
Как часто мы не можем объяснить поведение близких нам людей. Откуда в невинном и доброжелательном детском существе пробиваются беспричинные гнев и раздражение, плаксивость или страх? А дети одних и тех же родителей могут проявлять совершенно разные качества.
Что заставляет взрослых, казалось бы, психологически устойчивых и уверенных в себе людей замыкаться и уходить в себя, выстраивая невидимую стену? Почему тревога стала доминирующим состоянием наших душ? И как с этим справиться и не уйти в «нирвану» -алкоголь и наркотики?
Конечно, дорога к свету у каждого своя, свой сценарий, неповторимый, как наша индивидуальность. Но все же общие тенденции есть. О них и пишет известный семейный психолог, профессор Валентина Москаленко.
Как дерево, питающееся корнями из земли, так человеческое сознание формируется в семье. «Семья -это система, а точнее, главная система, к которой каждый из нас принадлежит. Это группа людей, взаимодействующих как единое целое. Это предначертанное устройство. Оно означает, что условия вашей жизни в детстве влияют на то, как вы будете строить собственную семью, а вообще-то и всю свою жизнь».
Валентина Дмитриевна -психолог с огромным стажем. На примере многих реальных людей она разбирает истории жизней и проблем, в которых каждый читатель увидит себя и своих близких, как « по нотам». Раскроются тайны благополучных и неблагополучных семей, распадающихся браков, испорченных отношений, зависимостей и фобий.
Найти болезнь, поставить диагноз, определить ключевое слово. Но самая большая ценность этой книги -дать выход из этих психологических тупиков, приводящих подчас к отчаянию и беспомощности.
«Сверхзадача, высшая цель семейной психотерапии -это помощь в превращении дисфункциональной семьи в функциональную, больной семьи в здоровую.» определение проблемы - осознание - перепрограммирование. Последняя глава книги так и называется : «Преодоление:как помочь себе».
«Через историю своей семьи, своего детства вы научитесь лучше понимать себя, сможете сделать первый шаг к тому, чтобы освободиться от усвоенных сценариев, и, казалось бы, не поддающихся изменению черт характера -неуверенности, неумения общаться и так далее -у кого что».
С этой книгой появляется реальный шанс написать, в рамках человеческих возможностей, свой сценарий, оставить в прошлом балласт обид и тревог и вернуться из этого увлекательного путешествия спокойным и счастливым!
Резюме:
Рекомендуется к прочтению:
— тем, кто не может сказать «нет» своим близким и находится в психологической зависимости от них;
- тем, кто еще растет или уже вышел из сложной, проблемной родительской семьи;
— тем, кто не понимает, почему ничего не получается в отношениях, в карьере, в жизни в целом;
— тем, у кого проблемы с коммуникацией и налаживанием отношений с другими;
— тем, кто обижен, испытывает гнев, не может выразить свои эмоции и не понимает, как разобраться и обрести мир в себе;
— тем у кого сложные и тяжелые отношения с родителями, супругом, детьми;
— тем, кто хочет создать здоровую и счастливую семью, начать жить радостной и свободной жизнью;
— тем, кто хочет разобраться в себе и начать писать свой сценарий...
Оценка Прекрасной Леди:
5 из 5
Пожалуй, это одна из лучших книг, которую мы когда-либо рецензировали!
© Рецензия написана автором проекта Прекрасная Леди
Выходные данные книги: Москаленко В. «У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой» - М.: Никея, 2019 — 432 с.