Человек всегда сочиняет истории. При этом он не обязательно писатель или сценарист в обычном понимании. Это делает каждый из нас, осознает он процесс или нет - не важно.
Каждый является героем романа. Только у кого-то это может быть эпос, а у кого-то дешевая беллетристика. Но не стоит отчаиваться , если ваша жизнь не тянет на Илиаду. Это и не нужно.
Вполне достаточно осознать тот факт, что ваша жизнь - история, и в ваших руках ее создание.
Для начала стоит принять и понять, что история, описание чего-либо, является естественной частью жизни. Например, по поводу любого жизненного обстоятельства у вас имеется мнение или интерпретация. Даже если вы ее сейчас не осознаете.
Ваши убеждения, вера, идеология, все это истории, которые переплетаются и создают вашу жизнь. Контекст в котором вы существуете. И вот тут появляется интересный момент: контекст влияет на то, какие истории вы себе рассказываете, а истории, в свою очередь, влияют на контекст.
Когда вы поймете и примите тот факт, что живете в истории, у вас появится возможность ее менять.
Например:
- Вы сможете заметить какие шаблоны мыслей создают контекст вашей жизни
- Какую историю вы рассказываете сами себе о том или ином событии, человеке, ситуации
- Когда заметите что сами себе рассказываете - начнете менять суть этих рассказов
Конечно, процесс изменения контекста и жизненных историй может быть длительным. Но главное, это возможно. Лучше набраться терпения и начать, чем провести всю жизнь в чужих и не особо приятных историях и контекстах.
__________________________________________________________________________________________
Еще больше пользы в моем профиле Instagram. Подписывайтесь, читайте, задавайте вопросы.