PRO личностный рост ✨
Что это такое?
Это понятие знакомо каждому, кто добивался успехов на своём пути.
Долгий и трудоёмкий процесс собственного улучшения , как истинной индивидуальности с особыми талантами и уникальностью. 🏵
У каждого из нас в подсознании существует идеальный образ собственного «Я», к которому мы стремимся. Поэтому мы сами себя создаём, как скульптор очередную скульптуру, так и мы воспитываем в себе новое качество или умение.
Ниже — основные признаки личностного роста:
1. Увеличение интересов и хобби; 🎨
2. Укрепление жизненных взглядов и позиций;
3. Осознание своих потребностей и желаний;
4. Обретение внутренней свободы и независимости;
5. Полное принятие себя, как уникальной личности;
6. Отстаивание своего мнения и интересов;
7. Работа над собственными недостатками.
Я только к этому пришла, но лучше поздно, чем никогда 😌⠀
Видимо , нам всем нужно пройти определённые жизненные этапы , что ценить и понимать себя 🥰
Как добиться результата?
Главная проблема в том, что все мы хотим получить всё быстро, «здесь и сейчас»:
👉 похудеть за неделю до отпуска;
👉 исправить осанку за месяц;
👉 нарастить мышечную массу и как можно быстрее;
👉 убрать проблемные зоны и т.д.
Главное, что вы должны понимать, — это то, что внешний вид вашего тренера формируется в течение нескольких лет. Не за месяц и даже не за полгода. Поэтому, если вы и решили поменять себя и своё тело к лучшему, наберитесь терпения, потому что это долгая и кропотливая работа над собой ⚠️
Здесь важно всё: питание, режим сна, регулярные тренировки и весь ваш образ жизни должен соответствовать достижению желаемого результата 🙌
Но пусть вас это не пугает, когда вы начнёте замечать разницу, и в своём ощущение тела, в своём самочувствии, визуально начнёте себе нравится в зеркале — знайте, ВЫ НА ВЕРНОМ ПУТИ 👆
Поэтому двигайтесь всегда вверх, ведь мы созданы для того, чтобы становиться лучше ♥️🔝
Автор: Алёна Лойко
Куратор направления TRX в TOPSTRETCHING®