Даже психолог не всегда знает, на что наткнётся. Посуда иногда так и летает. Задача психолога помочь нам разобраться в нашем доме - голове. Расставить всё по местам, выкинуть ненужный хлам, помочь взглянуть на мир под другим углом.
Есть классное упражнение для понимания, чем ты хочешь заниматься. Называется "вещь в доме". Вы представляете себе дом. Большой, маленький, сколько внутри этажей. То есть - это жилое помещение. Если пока не хватает фантазии, можно представить квартиру. Затем вы решаете, что вы за предмет и где вы находитесь.
Первый раз я делала его осенью пару лет назад. Я увидела большой дом с кучей лестниц, огромными просторными комнатами. Я нашла себя в качестве торшера в гостиной. Этакая высокая лампа на изящной ножке с светло-персиковым абажуром. У моего дяди похожая в квартире стоит. Моя функция в этой роли - обеспечивать свет, чтобы в гостиную могли приходить люди и вести беседы. Сделать так, чтоб было уютно. Я занимаю как бы не главную роль в комнате, но без меня встречи невозможны. Если честно, то чем-то таким я и занимаюсь на работе!
Через 9 месяцев в мае я уже занималась с психологом. Мы решили повторить задание. Я увидела тот же дом. Вернулась в ту же гостиную. Однако, теперь хотела быть испорченным выключателем! Подходит человек, хочет зайти в комнату, щёлкает по кнопке. А та не то, что не включается, так ещё и током бьётся! Я настолько перегорела на работе и устала от всех, что видеть никого не хотела.
Следующий этап. А если отойти от работы и подумать о личной жизни, кто я? Сковородка.
Когда пациент выдаёт что-то совсем нелогичное, психолог навостряет ушки и начинает засыпать вопросами: какая сковородка? большая? маленькая? какого цвета? внутри что-то есть? она на плите? она что-то жарит? кто ею пользуется? для чего она нужна?
Я оказалась чёрной сковородкой. Абсолютно закопчённой. С многослойным нагаром. Готовить в такой сковороде уже невозможно. Было ощущение, будто это общая посуда из коммуналки. Она такая чёрная, потому что её использовали все, кому не лень. "Раз она такая плохая, может проще ей выкинуть и купить новую?" - спросила Елена.
Я взбунтовалась! Нет, ни за что! Это же я! Внутри под копотью и слоями жира. Уже не помню, как выгляжу, но это всё ещё я. И мне хочется жить, освободиться от всей грязи и сверкать, как задумала природа. "Как её можно очистить?" - поинтересовался психолог.
Категорически нельзя её скрести! Нельзя скалывать нагар!Нельзя тереть металлической мочалкой! Со мной так нельзя! А как можно? Там так много слоёв. В начале её нужно замочить. Чтобы грязь отмокла и мы аккуратненько снимем первый слой. Потом возьмём новое щадящее средство. Например, Синергетик, обильно нанесём гель, пусть съест эту гадость.
Вот и готова инструкция, как себя вести со мной. И в первую очередь, эти правила для меня. Как правильно вести отношения с людьми и обозначать границы. И вот так непонятно на странных ассоциациях и работает наш мозг.
Психолог работает с наших подсознанием. Мы туда самостоятельно не доберёмся. Но именно раскрывая такие странные вещи, мы понимаем откуда сложность. И следующий этап - разобраться с проблемами и улучшить качество жизни.