Шпора – это не отдельная болезнь, а лишь симптом общего заболевания организма. Если у человека появилась пяточная шпора, то он замечает её сразу, ибо не заметить её невозможно. На пяточной кости откладываются соли (пуриновые основания). Это бывает у больных с уже нарушенным обменом веществ, который усугубляется неправильным питанием.
Врачи-диетологи говорят, что пуриновые основания в больших количествах присутствуют в куриных и мясных бульонах, а также в бульонах от жирных сортов рыбы, в бобовых (всех) и в грибах (шампиньонах, груздях и белых).
Люди считают питание хорошим, если ежедневно едят мясные продукты.
Пуриновые основания откладываются во всех суставах (в позвоночных, суставах ног и рук, на пяточной кости и на всех остальных костях). Это проявление подагры (часто начинается с сильных болей суставов больших пальцев ног и рук или одного пальца).
Надо немедленно садиться на диету. Исключить на две – три недели мясное, куриное, рыбное, все бульоны, бобовые, выше перечисленные грибы и спиртное.
Кушать крупяные овощные супы, различные каши, молочные продукты, блюда из яиц, все овощи, фрукты, орехи. Пить до двух литров жидкости в день. Через две – три недели растворятся все соли. Они, кстати, в почках и печени тоже оседают, но при такой диете растворяются и вымываются. Этим предотвращается образование камней.
При такой диете все симптомы исчезают, но не забывайте: предрасположенность к подагре остаётся. Вернётесь к прежнему питанию и снова может возникнуть неприятность в виде шпор.
В дальнейшем нужно ограничить потребление мяса, рыбы, птицы и есть их два – три раза в неделю.
Кстати на Руси православные посты были созданы для очищения тела и души, поэтому наши предки даже не слыхали об отложении солей и пяточных шпорах.
От самих шпор избавиться легко, а процесс в других суставах, остеохондрозы, камни в почках и печени люди почему-то не связывают со шпорами, а ведь это звенья одной цепочки.