Чемпион мира по шахматам Гарри Каспаров о том, как построить доверие
Гарри Каспаров и его давний соперник Анатолий Карпов - два величайших шахматиста всех времен - заняли свои места за шахматной доской.
Скоро начнется чемпионат мира по шахматам 1990 года.
Два человека сыграют 24 партии, чтобы решить, кто будет чемпионом, а самый результативный шахматист будет объявлен чемпионом мира. Всего матч продлится три месяца: первые 12 партий пройдут в Нью-Йорке, а финальные 12 - в Лионе (Франция).
Каспаров начал хорошо стартовать, но вскоре начал совершать ошибки. Он проиграл седьмую партию и пропустил несколько побед в первой половине турнира. После первых 12 партий двое мужчин уехали из Нью-Йорка со счетом 6-6.
Джош Вайцкин в детстве был вундеркиндом шахмат и до 10 лет выиграл многократные чемпионаты США среди юниоров. По дороге Вайцкин и его отец имели возможность пообщаться с Гарри Каспаровым и обсудить с ним шахматную стратегию. В частности, они узнали, как Каспаров справлялся с такими удивительно сложными матчами, как матч с Карповым на чемпионате мира по шахматам 1990 года.
Каспаров был яростно агрессивным шахматистом, который процветал на энергии и уверенности в себе. Отец написал книгу "Смертельные игры" о Гарри, и в годы, окружавшие матч Каспарова-Карпова 1990 года, мы оба довольно много времени проводили с ним.
В какой-то момент, после того как Каспаров проиграл большую партию и почувствовал себя темным и хрупким, отец спросил Гарри, как он справится с его неуверенностью в следующей игре. Гарри ответил, что постарается сыграть те шахматные ходы, которые он бы сыграл, если бы чувствовал себя уверенно. Он притворялся, что чувствует себя уверенным, и, надеюсь, спровоцирует состояние.
Каспаров был пугающим за доской. Все в шахматном мире боялись Гарри, и он питался этой реальностью. Если бы Гарри поцарапал за шахматной доской, соперники бы вянули. Так что если бы Гарри чувствовал себя плохо, но надувал грудь, делал агрессивные ходы и казался проявлением самой Доверительности, то соперники бы не успокоились. Шаг за шагом Гарри питался бы собственными шахматными ходами, от созданной позиции, и от строительного страха противника, пока вскоре доверие не стало бы реальным, и Гарри бы влился в поток...
Он не был искусственным. Гарри запускал свою зону, играя в шахматы Каспарова.
Когда началась вторая половина чемпионата мира по шахматам во французском Лионе, Каспаров заставил себя играть агрессивно. Он вырвался вперед, выиграв 16-ю партию. С его уверенностью он отбил решающие победы и в 18-й, и в 20-й партиях. Когда все было сказано и сделано, Каспаров проиграл только две из 12 заключительных партий и сохранил свой титул чемпиона мира по шахматам.
Он будет удерживать этот титул еще 10 лет.
"Подделывай, пока не станешь им".
Его можно легко рассматривать как улицу с односторонним движением. Мы часто слышим о физически одаренном спортсмене, который не справляется с поставленной задачей на поле, или об умном ученике, который скатывается в учебе в классе. Типичное повествование о недоуспевающих состоит в том, что если бы они могли просто "вправить голову" и развить правильный "умственный настрой", то они бы выступали на самом верху своей игры.
Нет никаких сомнений в том, что ваше мышление и ваше выступление каким-то образом связаны между собой. Но эта связь работает в обе стороны. Уверенное и позитивное мышление может быть как причиной ваших действий, так и их результатом. Связь между физической работоспособностью и психическим настроем - это улица с двусторонним движением.
Уверенность часто является результатом проявления ваших способностей. Именно поэтому метод игры Гарри Каспарова так, как будто он чувствует себя уверенно, может привести к реальной уверенности. Каспаров позволял своим действиям вдохновлять его убеждения.
Это не просто чувства хорошего или пушистые идеи самопомощи. Есть твердая наука, доказывающая связь между поведением и уверенностью. Эми Кадди, исследователь из Гарварда, изучающая язык тела, через свои новаторские исследования показала, что просто стояние в более уверенных позах может повысить уверенность в себе и уменьшить беспокойство.
Уверенность - это замечательная вещь, но если вы находите себя преодолеть страх, сомнение в себе или неуверенность, то пусть ваше поведение будет управлять вашими убеждениями. Играйте так, как будто вы в своем лучшем состоянии. Работайте так, как будто вы на высоте. Поговорите с этим человеком, как будто вы чувствуете себя уверенно. Вы можете использовать смелые действия, чтобы вызвать смелое мышление.
