Мы привыкли думать о том, чего у нас нет. Например, если хотим автомобиль, думаем о нем, если нет квартиры или дома, то все мысли направлены туда. С одной стороны это нормально, но почему -то мы быстро забываем о уже достигнутом, замечали? Как только получаешь что-то одно, тут же хочется другого, побольше, получше. Помните бабку у разбитого корыта из сказки Пушкина?
Недавно я поймала себя на мыслях о том, что хочу квартиру побольше, хотя не прошло еще года с покупки двухкомнатной. Потом стало мало привычной зарплаты (цены то растут). Это в принципе нормально стремится к большему, но почему-то вспомнился образ старухи из сказки, и я решила направить внимание и благодарность на то, что уже есть.
Я взяла тетрадь и начала записывать, то чем довольна, что уже имею (здоровье, семья, молодость, красота, квартира, красивый вид из окна, профессия и т.д.) Это тоже самое, что и дневник благодарности. В чем смысл всего этого? В том, что внимание направлено на позитивное, а куда внимание, туда, как известно, и энергия.
Все просто думаешь о болячках-болеешь, думаешь о нехватке денег -пожалуйста. Ноешь - жизнь подбрасывает такие события, а вернее мозг сам их выбирает. Радуешься, смотришь на хорошее- случается хорошее.
