А давайте делиться как вы переносите режим самоизоляции.
Начну с себя.
Я переношу его плохо.
Нет, чисто внешне все нормально.
С мужем хорошие отношения. Удаленное обучение старшей дочери идет своим чередом. Снять ролик о том как она делает физические упражнения уже как само собой разумеющееся. Она в целом молодец. Сама хорошо справляется.
С младшей сложнее. Ей 3,5 года и у нее где-то встроен вечный двигатель. До всего этого мы очень много гуляли, ходили в детский сад. Было куда деть энергию. Сейчас ее приходится расходовать в пределах 4-х стен. Пытаемся..
Новости читаю. Хотя не сказать чтобы прямо нервничаю с утра до вечера.
Но внезапно у меня начали случаться панические атаки. Они были лет 5 назад, когда был тяжелый период на работе.
А тут просто подумала, что нужно бы помыть окна после зимы и перед глазами картина как я выпадаю. 6-й этаж, внизу бетон. Без вариантов. И вдруг парализующий страх. Такой что дышать не могу.
С учетом, что я никогда не боялась мыть окна…
Потом появился страх застрять в лифте. А вдруг лифтер на изоляции и электричество отключат.. Опять панический страх…
Приступы все чаще. Начала пить афобазол. Пока что не очень помогает...
Сбился цикл. Мне 38 лет и он впервые сбился…
Недавно написала статью о том как обезопасить детей на случай внезапной смерти. Многие ее восприняли как рекламу ИСЖ. Но я действительно парюсь на эту тему. Раньше не думала. А теперь каждый день кручу в голове что будет с моими детьми в случае моей смерти.
Появилась аллергия. Периодически начинаю сильно чихать. Сто раз подряд могу. Причем в короткие выходы на улицу такого нет. Сразу после нет. А вот если подряд 2-3 дня дома сижу, то чихаю и чихаю. Влажную уборку дома делаю регулярно. Проветриваю, но не помогает.
Что я хочу всем этим сказать? То что самоизоляция сильно отразилась на мне как физически, так и эмоционально.
Я не психую, не истерю. Но есть постоянное ощущение напряженности, ожидание плохих новостей.
У вас так же или я одна такая?
Вам легко целый месяц сидеть дома? Или может никто не сидит?
Ставьте лайк если поддерживаете меня! И подписывайтесь на мой канал!