Коллаген – незаменимый anti-age компонент. Его можно найти практически везде: антивозрастной крем, губная помада, косметические процедуры, напитки и даже конфеты бывают с содержанием коллагена. Anti-age специалисты клиники АртМедиЯ рассказывают о том, почему коллаген настолько популярен и зачем он нам необходим.
Коллаген – спиралевидный белок, который содержится во всех тканях нашего организма и составляет от 25 % до 45 % белков во всём теле. Его функции не ограничиваются тем, чтобы сделать нас моложе и привлекательней. Он принимает участие в строительстве костей, суставов, сухожилий, кожи, волос и ногтей. Благодаря коллагену наши ткани такие прочные и упругие в молодом возрасте. Также это вещество образует стенки вен, капилляров и артерий.
Интересная справка: название «коллаген» происходит от греческого «kolla» - клей. И это не совпадение! Молекулы коллагена образуют длинные тонкие белковые волокна, которые скрепляют клетки тканей и связывают организм человека в единое целое. С возрастом запасы коллагена постепенно снижаются и появляются первые признаки старения.
Как коллаген влияет на кожу
Коллаген делает кожу гладкой и эластичной, повышает ее защитные свойства, делает ее упругой и прочной, замедляет появление морщин. Молодость, здоровье и сияние – вот такой приятный подарок может преподнести этот белок нашей коже. А еще, благодаря коллагену ткани быстрее самовосстанавливаются при повреждениях (царапины, ссадины, ожоги и т.д.).
Недостаток коллагена ведет к дряблости, сухости, тонкости, потери упругости и увяданию кожи. Поэтому признаки старения проявляются быстрее и отражаются на нашем лице.
Отсюда вывод: поддерживать высокий уровень коллагена – крайне важно! Сделать это можно разными способами.
Как восполнить запасы коллагена
К сожалению, у коллагена имеется множество врагов - от генетики до различных болезней, от ультрафиолета до несбалансированного питания. Сегодня мы расскажем о том, как можно пополнять его запасы:
- правильное питание – это основа! Следите, чтобы достаточное количество коллагена поступало к вам с пищей. Речь идет о говядине, курице, рыбе.
- нутрицевтики (биологически активные добавки). Например, научно подтверждена эффективность приема коллагена морских рыб. Причем интересно, что определенные пептиды коллагена не только сами становятся «стройматериалом» для нашей кожи, но и усиливают природные процессы синтеза коллагена в тканях.
- прием витаминов. При недостатке витаминов надеяться на появление коллагена не стоит.
- достаточное количество минералов. В первую очередь это касается цинка, селена, марганца, железа, меди, магния. К сожалению, получать их все из пищи практически невозможно, поэтому стоит обратить внимание на нутрицевтики, о чем мы уже писали выше.
- косметологические процедуры, среди которых максимальный эффект имеют:
- Ультразвуковой SMAS - лифтинг Альтера;
- Мезотерапия;
- Фотоомоложение;
- Плацентарная терапия;
- Пептидная терапия (как инъекционными методами, так и без);
- PRP – терапия.
- грамотный домашний уход. Используйте косметику с ретинолом, витаминами С, Е и прочими антиоксидантами, плацентарными компонентами и т.д. Хорошо, если в средствах ухода присутствуют пептиды. В частности Tripeptide -1; Syn - Coll; Tripeptide - 10; Matrixyl. Не стоит забывать и о пресловутом spf-факторе для защиты от солнца.
Наполнение кожи коллагеном – глобальный процесс, который требует системного подхода. Чтобы сделать все грамотно, необходима помощь профессионалов, которые подберут «правильную» уходовую косметику и эффективные косметологические процедуры, дадут рекомендации относительно здорового образа жизни.