1. Это случается только с отбросами/со мной точно никогда такого не случится.
Или "миф о том, что есть какие-то такие особенные "плохие" люди, которым на роду написано спиться".
Мм, нет, вы, скорее всего, очень боитесь зависимости, поэтому пытаетесь успокоиться тем, что с вами это не случиться.
Это, к сожалению, не так. Есть много факторов, которые увеличивают шанс на возникновение зависимости или зависимого расстройства личности,
но отсутствие этих факторов у вас не дает иммунитета. Так же, как и их наличие не говорит о том, что вы точно станете зависимой.
2. Я не слабовольная, я могу перестать.
Во-первых,зависимые зависимы не от того, что они слабы волей. Это заболевание и, как и воспаление легких, оно требует лечения.
Во-вторых, вы сами, вероятно беспокоитесь о том, сможете ли вы перестать и легко ли это будет.
3. Это всего лишь бутылочка пива за ужином, это не зависимость.
А что будет, если ее не выпить? Вы не можете без нее расслабиться? А так ли это безобидно, как кажется на первый взгляд?
4. Мой дед пил и ничего, умер в 90.
О, вот тут уже разговор о нормализации алкогольной зависимости и о пренебрежении статистическими данными единичными примерами (только подтверждающими, кстати, закономерность). В силу многих причин, в странах СНГ алкоголь не считается чем-то опасным, а его употребление на постоянной основе - угрожающей жизни зависимости.
Низкий уровень жизни населения, отсутствие знаний и возможности обратиться за помощью хотя бы к кому-то (желательно, конечно, к психологу) привел к тому, что это, вроде как, национальное заболевание.
Что снова не говорит о том, что алкоголь не опасен и не вреден, особенно в зависимости.
Часто за зависимостью от алкоголя стоят какие-то давно подавляемые проблемы - тревожность, депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство, пограничное расстройство, проблемы с социализацией
и/или травматический опыт. Иногда это зависимое расстройство личности собственной персоной.
В любом случае, если вы задаетесь вопросом "если ли у меня зависимость?" или узнали себя в одном из пунктов - это повод обратиться к специалисту.
Какое у вас отношение к алкоголю?
Благодарю за внимание!