Эмоциональная и физическая безопасность в крепких семьях
Сильные семьи дают каждому члену семьи чувство эмоциональной и физической безопасности.
Это означает, что когда вы находитесь со своей семьей, вы можете расслабиться и быть самим собой. Это нормально быть напуганным, сердитым, взволнованным, тревожным или что-нибудь еще, когда вы с вашей семьей. Эти чувства будут приняты и поняты.
Если ваш ребенок имеет надежную семейную базу, он, вероятно, будет более уверен в себе и своей способности исследовать мир за пределами своей семьи. Это потому, что он знает, что может прийти к вам за утешением, поддержкой и защитой, если все становится страшно в большом, широком мире – даже если это всего лишь местная игровая площадка.
Как родитель, то, как вы себя чувствуете и ведете, может оказать большое влияние на других членов семьи, особенно на вашего ребенка. Например, если вы чувствуете гнев или стресс, ваш ребенок тоже может испытывать тоже самое. Вот почему так важно для вас, чтобы заботиться о себе, сделать выбор здорового образа жизни и получить поддержку, если вам это нужно.
Тепло, забота и позитивное внимание в крепких семьях
Быть теплым, заботливым и ласковым с вашим ребенком и партнером, если он у вас есть, помогает построить хорошие семейные отношения .
Дети из теплых, заботливых и любящих семей лучше ладят с другими детьми и учителями и реже запугивают других. Кроме того, много любви заставляет вашего ребенка чувствовать себя особенным, что может помочь ей справиться с жизненными взлетами и падениями.
Позитивное внимание также важно. Именно так вы проявляете радость в своем ребенке и теплоту в отношениях с ним – например, опускаясь до его уровня и проявляя интерес к тому, что он делает. Позитивное внимание создает связь и показывает вашему ребенку, что вы доступны, если он нуждается в вас.
Даже если ваши дети имеют различные потребности и таланты, все они нуждаются в вашем интересе, поощрении и похвале, чтобы помочь им чувствовать себя хорошо о себе. Это повышает их самооценку и уверенность в себе.
Советы по созданию тепла, заботы и позитивного внимания
Вот некоторые предложения по созданию тепла, заботы и позитивного внимания в вашей семье:
- Расскажите своему ребенку, как сильно вы его любите, и ищите возможности сказать ему, что вы им гордитесь.
- Улыбайтесь и смотрите в глаза вашего ребенка, когда вы говорите с ним.
- Проявляйте физическую привязанность, когда можете.
- Хвалите и поощряйте людей в своей семье, когда они делают что-то хорошее или что-то хорошее для других. Например: "Харриет, спасибо, что распаковала посудомоечную машину сегодня утром – это была большая помощь".
- Покажите свою заботу через создание веселых общих раз вместе.
- Создавайте особые возможности для общения один на один, занимаясь тем, что нравится вам обоим.
Твердые, справедливые правила и распорядок дня в сильных семьях
Твердые и справедливые семейные правила позволяют каждому в семье знать, что ожидается и как себя вести. Правила могут помочь членам вашей семьи лучше ладить и сделать семейную жизнь более мирной.
Эффективные правила-это четкие заявления о том, как ваша семья хочет заботиться и относиться к своим членам. Выберите наиболее важные вещи, чтобы сделать правила-например, правило о том, чтобы не причинять физическую боль друг другу, было бы обязательным для большинства семей. Вы также можете разработать правила безопасности, вежливости, повседневной жизни и уважения друг к другу.
Когда дети воспитываются в семьях с соответствующими правилами, они лучше успевают в школе и реже вовлекаются в рискованные виды деятельности, когда они подростки. Справедливые правила и разумные последствия помогают детям узнать границы, которые они могут использовать в других областях своей жизни – например, границы дома могут помочь детям с правилами в школе.
Рутины-это регулярные запланированные действия, которые вы делаете большинство дней – например, готовите еду, одеваетесь, ложитесь спать и так далее. Эти мероприятия помогают вашему дому работать гладко.
Процедуры также позволяют вашему ребенку узнать, что важно для вашей семьи. Они могут помочь укрепить ваши общие убеждения и ценности, а также создать чувство принадлежности и единства в вашей семье. Они создают ощущение предсказуемости и стабильности, когда в жизни вашей семьи возникают другие стрессы.
Советы по созданию семейных правил и подпрограмм
Ниже приведены некоторые рекомендации по созданию семейных правил и подпрограмм:
- Вовлеките вашего ребенка в задания и работу по дому, и пусть он поможет разобраться, кто и что делает в вашей семье. Это дает ему ощущение вклада в семейную жизнь.
- Проводите регулярные семейные встречи, чтобы привлечь вашего ребенка к разработке семейных правил и планированию семейных мероприятий.
- Адаптируйте процедуры и правила, как ваш ребенок становится старше. Это может быть так же просто, как позволить вашему ребенку позже спать или комендантский час, или позволить ей сделать ужин один раз в неделю.
- Когда ваш ребенок достигает подросткового возраста, вы можете объяснить, что дополнительная независимость идет вместе с дополнительной ответственностью.
Рутинные действительно могут помочь детям с ограниченными возможностями, которым может быть трудно понять или справиться с изменениями.