Да, сейчас непростое время. Каждый испытал на себе последствия ограничений и различных мер принятых для борьбы с вирусом. Кто-то заболел и борется, кто-то переживает утрату близкого человека, друга или родственника. Такова жизнь.. Обратите внимание, сколько на самом деле болезней существует в природе. Что тебе выпадет- это как повезёт, мы ни на всё можем повлиять.
Но! Нам нельзя отчаиваться. Мы должны продолжать жить, надеяться, верить в лучшее, делать всё от нас зависящее. Обратите на своё внутреннее состояние и задайтесь вопросом- чем себе помочь? Может, вам просто необходимо полежать в тишине, может принять успокаивающий душ? Даже если вы страдаете, даже если вы лишены чего-то важного для вас, переключите внимание на то, что у вас есть. Да, понимаю- это очень сложно. Но это очень помогает.
Найдите дело, которое вам по душе, занимайтесь им увлеченно, не зацикливайтесь на переживаниях. Хорошо помогает забота о ком-то. Или о чем-то. Пробуйте что-то посадить в землю, ухаживайте, наблюдайте как растет, это одно из самых здоровых и прекрасных занятий.
Наведите порядок, там где вы живете, украсьте своё жилище по возможности- это тоже помогает обрести душевное равновесие.
Не отчаивайтесь, никогда не опускайте руки! И это мы переживём!
Я только создала канал, подписывайтесь, я постараюсь писать для вас, дорогие читали, - посты, которые вас будут подбадривать и будем вместе обсуждать интересные темы.