Лето, проведенное на даче, может стать одним из самых счастливых воспоминаний детства! Но чтобы его ничто не омрачило, надо помнить простые правила безопасности - как родителям, так и детям. В начале лета самое время поговорить о солнце, которой в умеренных количествах является лучшим другом, а вот в чрезмерных - превращается во врага, особенно для детей. Поэтому вам, дорогие мамы и папы, а также бабушки и дедушки, мы предлагаем небольшую, но полезную информацию о загаре, о которой можно в доступной форме рассказать детям, проверив их знания с помощью этого шуточного теста. Надеемся, все ответы будут правильными.
Родителям надо знать, что детская кожа гораздо более чувствительна, чем кожа взрослого человека. В летний период она испытывает дополнительные стрессы, поэтому необходимо уделять больше внимания нежной очистке, мягкому уходу и надежной защите кожи малыша. Летом детская кожа получает дополнительное кислородное питание клеток, а благодаря воздействию солнечных лучей в организме усиливается выработка витамин D, столь необходимого для профилактики рахита. Поэтому в теплое время года ребенку нужно проводить больше времени на воздухе. Но родители должны помнить, что солнечные лучи способны не только приносить пользу, но также могут причинить непоправимый вред. Повышенная радиоактивность солнца приводит к тому, что в клетках кожи образуются свободные радикалы, меняющие их структуру и способствующие перерождению клеток. Поэтому в жаркие дни, когда температура на улице достигает 30 ℃ и выше, нужно следовать нескольким простым правилам, которые позволят уберечь ребенка от солнечных ожогов и перегрева.
Простые правила, которые уберегут ребенка от солнечных ожогов
Во-первых, в жаркие дни необходимо придерживаться строго режима прогулок - до 11 часов утром и после 16 часов вечером, когда солнечные лучи не столь интенсивны.
Во-вторых, лучше отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей (лен, хлопок). Эти материалы позволяют коже дышать и почти не пропускают вредные ультрафиолетовые лучи.
В-третьих, обязательной деталью одежды ребенка летом должен стать головной убор - кепка или панамка, - без которого ваш малыш рискует получить солнечный удар.
И наконец, в-четвертых, на прогулке в солнечный день очень важно использовать солнцезащитные средства с высоким коэффициентом защиты от UVA- и UVB-лучей (SPF не меньше 30). Лучше отдавать предпочтение средствам, разработанным специально для нежной и чувствительной детской кожи.
Также важно уделять особое внимание коже ребенка во время пребывания на пляже. Дерматологи не рекомендуют находиться под прямыми лучами детям до года. Поэтому детские солнцезащитные средства рекомендуется начинать применять, когда вашему ребенку уже исполнился год.
Умные грядки. Что это такое? Как сделать и чем заполнить
Как можно использовать ветки, которые остались у вас после обрезки деревьев
Уникальные целебные свойства цветка расторопши
Штамбовая смородина - гордость летнего сада.