Во многих деревнях можно встретить долгожителей, которые, несмотря на возраст, отлично себя чувствуют. Жители некоторых деревень утверждают, что у них средний возраст жизни достигает 90 лет. Но почему так происходит? Я пообщался с сельскими людьми и сделал несколько важных выводов.
Мой знакомый врач, который ранее занимал высокие должности в медицине, а потом переключился на аюрведу, говорит, что все дело в биоритмах. Деревенские жители живут в соответствии с ритмами природы. Они просыпаются рано утром на рассвете, а ложатся спать, как только на улице начинает темнеть.
При этом они ведут активный образ жизни и мало едят. С самого утра они занимаются домашним хозяйством, заготавливают дрова и сено, работают в полях и на огородах. Даже в старости они не сидят дома, а стараются заняться чем-то полезным. Поэтому даже те, кто злоупотребляет спиртным, нередко живут довольно долго.
Мой знакомый философ рассказывал, что люди в деревнях придерживаются ритмов природы, например, летом они очень активны, а зимой ведут размеренный образ жизни. Причем эти ритмы можно наблюдать не только в природе. Они касаются организма человека и его души. И если не соблюдать их, то можно превратиться в слабого человека с большим количеством болезней.
Если посмотреть на активность деревенского населения, то можно увидеть, что они активно работают с 6 утра до 4 вечера. После этого они предпочитают отдыхать или выполнять задачи, требующие меньших энергетических затрат. И природа взамен обеспечивает их хорошим здоровьем и долголетием.