Краткая инструкция по применению:
1,5 недели я настраивал себя - курил и при этом говорил себе, что я брошу.
Прошло время и настал тот день, когда я должен бросить.
Весь день я курил, пытался сокращать в количестве. Вечером выкурил сигарету и прошло 2 часа, мне снова захотелось. В этот момент решил что я бросил и не буду курить, а чтоб мне не было трудно решил лечь спать.
Следующий день я полностью терпел, а на второй мне стало легче.
Совет: если вы действительно хотите бросить курить, то бросайте и пить. Так как алкоголь будет вас мотивировать выкурить сигарету.
Оставляйте комментарии, если помогло☺️
Желаю удачи вам:)