Привет, подписчик. Ко мне иногда поступает такой запрос, что человек чувствует себя униженным и не знает как поставить другого на место. Меня это удивило, потому что такие случаи обычно бывают в школе. Я сразу предупреждаю, я не психолог и всё что здесь пишу это либо личный опыт, либо чужой.
Во-первых, если до вас докапываются, то самый простой способ будет – игнор. Да, да, я знаю о чём пишу. Психологи проводили исследования о том, что человеку важно получить какую-то реакцию. Не имеет значения плохая она или хорошая. Хуже получения негативной реакции только игнор.
Был эксперимент, когда в кафе пришёл посетитель и весь персонал заранее подговорили его не замечать. Через полчаса человек начал думать, что его не существует. Представляете?
Ещё был эксперимент, когда человека закрывали в комнату, где ничего не было, кроме кнопки. Когда на неё нажимаешь, то тебя бьёт током. Что самое удивительное, это то, что те, кто оказался в камере, постоянно подходили и нажимали на кнопку. Они хотели убедиться, что они есть.
Во-вторых, возможно вы себя не правильно позиционируете. Чаще всего есть не уверенность тогда, когда вы начинаете себя выдавать за того, кем не являетесь.
Например, если вам не нравятся тусовки, но вы на них ходите только потому что боитесь о том, что могут сказать другие, то вы можете выглядеть смешно, нелепо. Просто будьте собой. Это абсолютно нормально, что мы все разные.
В-третьих, если вас задевают слова или действия других людей, то у вас есть позиция, что «я не в порядке». Ей можно изменить, если писать каждый день себе благодарности. Писать благодарности вообще за всё, что делаете, даже если просто сидели на диване и смотрели телевизор.
Кстати, очень прикольное олицетворение изменения позиций вы можете увидеть в фильме «Красотка на всю голову».