Статья для тех, кто хочет получить ощутимый результат от использования косметики в старшем возрасте без оперативного вмешательства.
В целом можно сказать, что самостоятельный эффективный уход - не слишком сложная наука, требуются базовые знания и умение читать состав продуктов. Этому и многому другому учимся постепенно на канале "Здоровье красота уход".
Начнем с базовой схемы, а после познакомимся с дополнительным воздействием именно на возрастную кожу, требующую особого внимания. Нулевой этап - убедитесь, что ваши уходовые средства не содержат слишком много ядов. Как это сделать описано в конце этой статьи.
Очищение
Очищение всегда предпочтительнее мягкое, это средства с пометкой "для чувствительной кожи, гипоаллергенно, мягкое, нежное". Если вы ежедневно используете декоративную косметику, то гарантию того, что она действительно смоется, может дать двухэтапное очищение - умывание сначала маслом, затем пенящимся средством. Забитые косметикой поры - плохой попутчик для увядающей кожи. Периодически в зависимости от типа кожи приветствуются щадящие пилинги, т.к. процессы естественного отшелушивания замедляются.
Увлажнение
Качественное увлажнение кожи - залог ее хорошего состояния, возрастная кожа нуждается в регулярном увлажнении извне, поскольку естественные механизмы со временем замедляются. Большая статья об увлажнении находится здесь.
Питание, восстановление
Если молодой коже оно необходимо от случая к случаю, то возрастной - регулярно. Основа питательных составов - натуральные масла и их производные, предпочтение стоит отдавать полиненасыщенным маслам в составе. Нередко составы сочетают питательные ингредиенты с регенерирующими. В случае очень сухой кожи с регулярными признаками нарушения липидного барьера (покраснение, шелушение, стянутость, раздражение) имеет смысл применять липидо-восстанавливающие формулы регулярно. Здесь приведены два бюджетных отличника.
Далее о специфических антивозрастных мерах. Это курсовое или регулярное применение средств, содержащих антивозрастные активы в большой концентрации - чаще всего это сыворотки, или еще более сильные - т.н. ампульные сыворотки.
- Антиоксидантные средства необходимы всякой зрелой коже в силу физиологии. Позже появится большая статья об антиоксидантах
- Активы, направленные на улучшение микроциркуляции на клеточном уровне
- Активы, направленные на уменьшение пигментных пятен
- Некоторые наименования важных для нас активов: Фитостерол, дигидрокверцитин, супероксидимутаза, ресвератрол, бакучиол, полиглутаминовая к-та, Na PCA, аминокислоты, пептиды, керамиды, витамины А С Е F, экстракт шалфея, Q10, бета-каротин, нат. жирные масла в составе формул, феруловая к-та, сквалан.
Немаловажно получение антиоксидантов и незаменимых жирных кислот вместе с пищей, значение имеют: ассортимент листовой зелени, ассортимент масел для заправки салатов и периодическое употребление морепродуктов, особенно семейств лососевых и форелевых.
Если статья вам понравилась, то добро пожаловать в подписки, и пожалуйста - поставьте палец вверх, это поможет развитию канала. До новых встреч!
Связанные статьи:
5 факторов, значительно ускоряющих увядание кожи