Мы часто, в оправдание невыполненных дел слышим: "мне не хватило мотивации, вдохновения". Кто же такая 'Мотивация'?
Мотивация- побуждение к действию, процесс, управляющий поведением человека.
Теперь разберемся как же ее найти. В интернете существует огромной количество видеороликов, с громкими названиями" Эти 5 минут изменят твою жизнь". Они направлены на обретения мотивации, но я предлагаю вам альтернативные советы для нахождения в себе того самого состояния работоспособности.
- 1. Перед выполнением задания обдумай, для чего тебе собственно нужна учеба. Успешное будущее, достижение цели или поощрение со стороны родителей. ВАЖНО ЗНАТЬ ЗАЧЕМ МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ
- 2. Подготовьте свое рабочее место. Уберите ненужные вещи, проверьте освещение, наличие нужных тетрадей и учебников. Помните, ПОРЯДОК НА СТОЛЕ - ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ.
- 3. Настройтесь на рабочий лад. Проверьте и выключите соц. сети, послушайте спокойную музыку, выпейте чай с шоколадом. Главное, чтобы ваш мозг понимал, что сейчас придется поработать.
- 4. Распланируйте режим работы и отдыха. Наиболее удачно работать блоками по 35-40 минут и между ними отдыхать по 10-15 минут. Сделайте небольшую зарядку, выпейте стакан воды и приступите к дальнейшему выполнению заданий.
- 5. НЕТ МОМЕНТОВ КОГДА НЕТ ВДОХНОВЕНИЯ! Это не относится к творческим специальностям. Не надо думать, что сегодня неподходящий день написать сочинение или решить вариант Егэ. Если запланировал - делай и никаких отговорок!
6. Каждый раз составляйте план работы, делите большие задачи на более маленькие. Прописывайте для каждого пункта временные рамки.
- 7.Поощряйте себя за выполнение учебных целей. Сделайте приятный перекус или позвольте себе посидеть какое-то время в социальных сетях.
Все дела должны быть в радость!
Главное, верьте в свой успех. Постарайтесь не откладывать дела, планировать на день не слишком много занятий, чтобы потом не расстраиваться. Запомните слова Сейчас и Сегодня, старайтесь все делать вовремя и, со временем, это войдет в привычку. Успешной учёбы!
