Привет, дорогой читатель.
В этой статье расскажу о своих успехах в утренних пробежках. Поставил себе цель бегать каждый день по 10 километров, думал, что нереально заставить себя принимать такие серьезные нагрузки, но теперь - это моё спасение, жизни своей не вижу без таких пробежек.
Теперь я чувствую себя по-настоящему живым человеком, который не просто так проживает свою жизнь, и действительно счастлив. Первую неделю я бегал крайне медленно по 5 километров.
- Давалось это очень сложно.
Было очень сложно, но крайне интересно наблюдать за тем, как подстраивается моё тело. С 80 килограмм я упал до хороших 60. Почему хороших? Потому что раньше я был крайне жирным, и моё тело было довольно нелепым.
А что сейчас?
Сейчас в эти 60 килограмм входят мускулы, и моё тело приняло приятную форму. Но, это далеко не всё, я заметил, что вставать утром стало намного легче, чем было раньше. Засыпать я стал быстрее, нежели раньше.
Всё изменилось в лучшую сторону, тело благодарит меня огромным количеством энергии, и слово лень в моём лексиконе пропало. Улучшилась потенция, дыхание, всё, что только могло улучшится - улучшилось.