Обрадуем тебя: ты спишь, а мозг трудится изо всех сил: - консолидирует информацию, полученную в течение дня; - трансформирует прожитый опыт и обучение в долгосрочную память; - собирает, пакует и утилизирует ментальный мусор и отработанные нейроны; - ищет ответы на вопросы и решает задачи, заданные днем; - контролирует регенерацию тканей, заживление ран, стимулирует иммунитет. И это – только вершина айсберга.
Обрадуем тебя: ты спишь, а мозг трудится изо всех сил:
- консолидирует информацию, полученную в течение дня;
- трансформирует прожитый опыт и обучение в долгосрочную память;
- собирает, пакует и утилизирует ментальный мусор и отработанные нейроны;
- ищет ответы на вопросы и решает задачи, заданные днем;
- контролирует регенерацию тканей, заживление ран, стимулирует иммунитет.
И это – только вершина айсберга.