Как много правил о том, какой должна быть женщина, какой должен быть мужчина. И каждый ждёт друг от друга соответствия. И каждый боится не соответствовать.
Недавно посмотрела фильм, в котором герой сказал о людях: "Мы хрупкие".
Как мудро и точно, одна фраза и вся наша суть.
Не важно мужчина ты или женщина, у каждого из нас есть уязвимость. Мы уязвимы, потому хрупкие.
🙆Есть в голове образ, есть картинка и забывается, что перед нами обычный человек со своими травмами, страхами, особенностями, желаниям и потребностями.
Каждый раним, даже тот, кто кажется очень сильным.
И потому мы выстраиваем защиты, одеваем маски, тогда не ранят.
На самом деле, боимся себя. Мысли о несоответствии, быть отвергнутым, быть недостойным, обманутым и т.д. ввергают в ужас.
Поэтому своим панцирем мы часто раним других, как правило, любимых тех, кого боимся потерять, боимся, что они сделают нам больно. А по факту битва идёт с выдуманным врагом.
☀️И если один сможет открыться , а второй понять, быть внимательным, то все сложится. Два человека просто услышат друг друга.
А когда есть диалог без осуждений, с готовностью что-то решать ради комфорта обоих, есть и длительный союз.
Когда мы принимаем свою уязвимость, мы учимся слышать, уважать, понимать себя, говорить о важном, проявлять тоже самое в отношении других. Это внутренняя зрелость.
Какие ценности скрываются под умением слушать и слышать?
Доверие, уважение, открытость, принятие, искренность. В первую очередь к себе.
Если я хрупкая, то и ты такой. Я принимаю это в себе и принимаю это в тебе.
Это не о том, чтобы быть слабой безвольной жертвой. Это о внутренней силе, когда я могу говорить о своих желаниях, чувствах, границах и рассчитывать на то, чтобы быть услышанной.
Я могу относиться бережно к себе и другим. Я готова быть отвергнутой и смогу это принять, потому что я хрупкая.
Я принимаю это в себе, как часть жизни. 🤗Когда мы что-то принимаем, оно уже не кажется нам таким страшным, ужасным и уже не вызывает таких бешеных эмоций, из-за которых хочется бежать от всех и от самого себя.
Вы боитесь быть уязвимой?
