Эволюция придумала страх для того, чтобы человек смог выжить. Однако сейчас, во времена сложных социальных отношений, СТРАХ скорее МЕШАЕТ человеку в достижении целей, несмотря на то, что ОБЫЧНО ДЛЯ НЕГО НЕТ никаких ОСНОВАНИЙ. (Вас ведь не убьют, если вы выступите публично или подойдете к незнакомой девушке.)
К тому же, чувство страха мешает нам полноценно жить, наслаждаться жизнью и использовать все предоставляющиеся нам возможности. Доставляет нам чувство стыда и дискомфорта. ТЫ СТАНОВИШЬСЯ ЗРИТЕЛЕМ ИГРЫ - ЖИЗНЬ, А НЕ ЕЕ ИГРОКОМ! (В этом тоже есть свои плюсы, например, ты не рискуешь. Но! ты и не выигрываешь.)
Существует разные страхи, характерные современному миру. Это СТРАХ НЕУДАЧИ, СТРАХ ОТКАЗА, СТРАХ ПОЗОРА (быть высмеянным, осужденным и др.) и прочие страхи. Что интересно, БОЛЬШИНСТВО ИЗ НИХ МЫ ПРЕДУМЫВАЕМ САМИ, хотя НА ДЕЛЕ СИТУАЦИЯ МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ совсем ДРУГОЙ, нежели у нас в голове. Так зачем же мы придумываем то, чего может и не быть? В этом случае наши мысли только мешают нам. Так почему бы тогда не использовать их, наоборот, чтобы помочь себе.
СПОСОБЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХОВ И РАСШИРЕНИЯ "ЗОНЫ КОМФОРТА" не такие уж сложные:
1. ПРЕДСТАВИТЬ, ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ТЫ ЭТОГО НЕ СДЕЛАЕШЬ.
Представить какие возможности ты упустишь, со всеми вытекающими, каким неудачником ты будешь себя считать.
2."ОТРЕЗАТЬ ПУТИ К ОТСТУПЛЕНИЮ".
Сделать так, чтобы ты не мог не сделать это - с помощью еще большего страха позора, страха за свою честь и достоинство и пр. Можно сделать это, как с помощью внешних факторов - объявления своей цели друзьям, спора с ними и т.д.; так и самостоятельно.
3. ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСЛИ НА ТЕБЯ НЕ ПРАВИЛЬНО ОТРЕАГИРУЮТ - ЭТО ИХ ПРОБЛЕМЫ.
Разные люди имеют разный жизненный опыт и по-разному смотрят на этот мир, их взгляды могут сильно отличаться от твоих. Так что, в любом случае, кому то ты понравишься, а кому то нет; кто-то тебя будет критиковать, а кто-то нет - они делают это, исходя из своего опыта, на который ты никак не повлияешь.
4. ПРЕДСТАВИТЬ, ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ СДЕЛАВ ЭТО!
Тут, не сдерживая фантазию, ты представляешь какие возможности открылись перед тобой (ты сделал то о чем мечтал, стал увереннее, преодолел себя и т.д.). Начинаешь по-настоящему хотеть сделать это!
5. ВСПОМНИТЬ О ЦЕЛЯХ И ХВАЛИТЬ СЕБЯ ЗА МАЛЕЙШИЕ УСПЕХИ.
Положить на одну чашу весов, "какие-то страхи", на другую то, чего ты по-настоящему жаждешь. Радоваться тому, что двигаешься в правильном направлении, в то время как другие даже и не пытаются.
В заключение, хочется сказать - НЕ ДАВАЙТЕ СТРАХАМ УПРАВЛЯТЬ ВАШЕЙ ЖИЗНЬЮ (чаще всего они даже не имеют оснований); НАПРАВЬТЕ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ В СТОРОНУ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХОВ, А НЕ СЛЕДОВАНИЯ ИМ НА ПОВОДУ; ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ РАСШИРЕНИЯ "ЗОНЫ КОМФОРТА" (наслаждайтесь жизнью).
Друзья, не ленитесь, если понравилось пост - ставьте лайк и делитесь с друзьями!
