Грудничковое плавание 🏊
Все мы с вами знаем, что водная среда для малыша очень и очень знакома. Ещё бы, столько времени плавать в животе у мамы 🙈
.
Научно доказано, что грудничковое плавание - одновременно расслабляет и укрепляет мышцы, положительно влияет на работу внутренних систем малыша и нормализует сон. А так же это прекрасный метод закаливания💪
.
Что необходимо знать?
🏋 Никогда не оставляйте малыша одного в воде⛔
🏋Занятия можно начинать дома с рождения или в бассейне оптимально с 3-4 недель (если на это нет противопоказаний)
🏋 Температуру воды настраиваем на ~36С. Помним, что малыши не любят перегрев. Если закаливание, то постепенно снижаем температуру на 1С раз в 3-5 дней, ориентируясь на самочувствие малыша.
🏋️ Ориентировочное время для начала занятий - спустя час после еды 👍
🏋 Не все дети готовы спать сразу после занятий, поэтому непосредственно перед ночным сном лучше воздержаться от занятий 😴
🏋 Купание в малом количестве воды предпочтительнее купания в детской ванной/горке. Так как в ванной больше места для разведения рук/ног. А если малыш боится широкого пространства, то можно прикрыть его пеленкой (не стесняя движений).
🏋 Круг на шею? Лучше НЕТ! Слишком много нюансов должно сойтись для того, чтобы Вы были уверены, что он не навредит 👐
🏋 Стульчик для купания - только после того, как малыш САМ сел! Но так же не на всё купание/занятие.
🏋 Занятия не стоит утраивать каждый день и если малыш не в настроение.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Спасибо за внимание!