Вы уже на карантине? Или только готовитесь к вынужденному, но необходимому «заточению»?
В любом случае наши советы будут кстати!
Забавно, но самое лучшее, что мы можем сделать друг для друга – это держаться подальше)
В настоящее время, самое эффективное средство профилактики коронавируса – дистанция и отсутствие контактов.
Работодатель уже подумал о Вас и отправил на удаленку? Остается только организовать своё время и рабочее пространство! А оказывается, не так-то и просто работать, когда рядом есть холодильник, телевизор и диван.
Что же делать? Во-первых, не паниковать. Во-вторых, следовать простым, но очень важным правилам:
1) Удаленная работа — это не отдых
А вынужденная мера безопасности. Шоппинг, кафе с подружкой или другом, кино? Забудьте на время. Ваша цель — снижение контактов с друзьями, какими бы классными они не были.
2) Планируйте своё время
Теперь можно поваляться в постели и подольше, однако постарайтесь не отклоняться от привычного графика, потом будет легче возвращаться в прежний рабочий режим.
3) Определитесь с местом работы
Найдите подходящую площадку, стол, угол, расчистите от всего ненужного, максимально имитируя условия работы в офисе. Чаще проветривайте помещение!
4) Наденьте офисную одежду
Будет несколько легче сконцентрироваться на работе, и вы быстрее справитесь с поставленными задачами. А вот на телевизор лучше не отвлекаться)))
5) Составляйте списки продуктов
Планирование покупок позволит вам реже ходить в магазин, снизит риск заражения, а также убережет от импульсивных и ненужных трат. А лучше, закажите доставку на дом!
6) Гигиена - прежде всего!
Придя домой, тщательно помойте лицо и руки с мылом или примите душ. Обработайте также смартфон и помойте продукты. Удаленная работа ведь гораздо лучше, чем реальный больничный?
Выходя на прогулку, избегайте скопления людей. На открытом воздухе заразиться практически невозможно, если нет контакта с источником инфекции. Оптимальное расстояние - 2 метра. Обезопасьте себя и своих близких.
Будьте здоровы!