Лет 10 назад в интернете я наткнулся на маленькую статью одного офисного работника. Как известно, сотрудники офисов большую часть рабочего времени проводят сидя за монитором компьютера. В конечном счете боль в пояснице, остеохондроз, и всякого рода смещения позвонков. Так вот в этой статье сетуя на то, что начальство не может обеспечить их нормальными, удобными креслами, он рассказал о маленькой доработке обычного стула после которой поясница меньше устает и после рабочего дня человек чувствует себя прекрасно. Доработка состоит в том, что к задним ножкам стула привинчиваются бобышки толщиной примерно 2,5 - 3 сантиметра. Сиденье принимает небольшой наклон вперед, что уменьшает негативные нагрузки на поясницу. Я решил попробовать эту рекомендацию и действительно дискомфорт после длительной работы за монитором значительно уменьшился. На фото я сделал квадратные бобышки, но для большей эстетичности можно вырезать круглые. Попробуйте, оцените. Здоровья вам!!!!!
