Анекдот для тех, кого пучит от фруктов
Сначала мы пили водку, потом пиво, потом шампанское, а потом я отравился печеньем!
Запомните, дорогие мои, раз и навсегда: фрукты — не десерт, а полноценный прием пищи!
Если хотите съесть что-то еще, то выждите хотя бы 15 минут, и тогда —пожалуйста! Но фрукты — только в пустой желудок. А лучше начинать с них утро. А лучше утром что-то попить — воду, сок, чай или ничего, а обедать фруктами, а ужин полностью на ваше усмотрение, но хорошо, если с овощами и зеленью. Доктор-исследователь Арнольд Эрет говорил, что такой режим решает многие проблемы не только с ЖКТ, но и со здоровьем в целом, поскольку есть только одна болезнь — загаженность организма. А лечится она — то есть все болезни мира — наведением порядка. Фрукты интенсивно растворяют шлаки, а овощи их механически выгребают и выводят. Глядишь, и кровь почистится, и сосуды, и печень, и все остальное.
Меньше ешь — дальше будешь.
Новая жизнь, без пуков, заключается в следующем
- Сначала кислое и сочное, потом плотное и крахмалистое. По такому принципу можете строить весь день или каждый прием пищи, если не перекусываете часто. Пример: черника, яблоко, банан, морковь, картошка, орехи.
- Выдерживайте время переваривания продуктов, чтобы не создавать адское месиво в желудке. Пример: яблоки — 15 мин, злаки — 70 мин, орехи — 180 мин. Лучше съесть за прием пищи один-три вида продуктов, чем намешать взрывоопасную кучу.
Что будет, если наоборот
Когда вы кладете фрукт на что-то более тяжелое для переваривания, он быстро приходит в готовность идти дальше, но его не пускает каша, картошка или, не дай Бог, котлета. И тогда все то, что вы считали полезными продуктами — были они таковыми или нет — превращается в кислотную, забродившую, ядовитую жижу, которая образует не только газы, но и шлаки, идет в кровь и делает вам нехорошо. Скажите после этого, что еда наполняет энергией, ага.
Какое-то время упорядоченной еды вы еще можете попердывать
Это связано с тем, что кишечник среднего человека забит шлаками и фрукты могут вступать с ними в реакцию. Процесс очищения пройдет быстрее, если будете есть больше сырых овощей и зелени. Мясо, рыбу, яйца и молочку лучше вообще исключить. 21 век все-таки — наступает эпоха человечности. Веганство одновременно спасает и экологию, и животных от насильственной смерти, и людей от болезненной и преждевременной. Вы же в курсе, что рак, диабет и ожирение от животных продуктов и лечится их отсутствием?
Если понравилось, лайкните от души. А с подпиской — продолжение следует. Благодарю!
Будьте здоровы и счастливы!