Как похудеть на 4 -7 кг за неделю ? Да , такое возможно вам всего лишь нужно : 1. Два дня быть только на кефире и йогуртах. 2. Три дня на гречке . 3.На курице или рыбе но не жареных. 4.Последний день яблоки и овощи. Если вы + будете уделать еще несколько минут спорту то вы быстрее похудеете.