Массаж для головы?? Зачем его делать и как?!

Массаж кожи головы..
Что за штука такая? Как, зачем и почему??? Ща расскажу, девчули
⠀⠀⠀
Зачем делать массаж кожи головы?
⠀⠀⠀
✅ За счёт активизации кровообращения усиливается доступ кислорода и питательных веществ к фолликулам изнутри. Локоны «оживают», становятся более упругими и эластичными.
⠀⠀⠀
✅ Снижается выпадение волос, которое происходило по причине плохого состояния фолликулов.
⠀⠀⠀
✅ Со временем снижается и выпадение волос из-за ломкости, так как волосы лучше питаются изнутри и смазываются естественным жиром снаружи, как следствие, становятся более увлажнёнными.
⠀⠀⠀
✅ Ускоряется рост волос.
⠀⠀⠀
⁉️ Что дает для всего организма?
⠀⠀⠀
- Улучшается работа мозга: работоспособность, концентрация внимания, память. Нормализуется давление
⠀⠀⠀
- Активно вырабатываются эндорфины – гормоны «счастья», способные также уменьшать боль.
⠀⠀⠀
- Проходит усталость глаз и головные боли.
⠀⠀⠀
- Снижается уровень стресса.
⠀⠀⠀
- Стимулируется иммунитет.
⠀⠀⠀
ЗРасслабление и приятные ощущения – отличный бонус!
⠀⠀⠀

Как же делать массаж кожи головы? ⠀⠀⠀
1. Наклони голову вперёд.
⠀⠀⠀
2. Для начала массируй основание шеи, потом постепенно двигайся выше.
⠀⠀⠀
3. Особое внимание удели макушке, вискам и линии роста волос. Массаж для роста волос выполняется подушечками пальцев лёгкими круговыми движениями.
⠀⠀⠀
4. Массируй кожу головы около 10 минут, после чего аккуратно расчеши волосы. ⠀⠀⠀
‼️Советы:
⠀⠀⠀
✅ Массаж лучше делать за пару часов до мытья волос или перед сном (если утром планируешь мыть голову), поскольку он активирует не только кровоснабжение, но и деятельность сальных желёз.
⠀⠀⠀
✅ Массаж нужно выполнять тёплыми руками, подушечки пальцев должны быть лёгкими, а процесс в целом должен доставлять вам приятные ощущения.
⠀⠀⠀
✅ Продолжительность одного сеанса массажа для роста волос должна составлять не более 15 минут.
⠀⠀⠀
✅ Процедура самомассажа включает поглаживания, разминания и растирания. Поглаживания совершаются ладонями рук, растирания и разминания — подушечками пальцев.
⠀⠀⠀
✅ Делай массаж регулярно 3 раза в неделю.
⠀⠀⠀
10-15 минут массажа каждый день помогут расслабиться, снять стресс и одновременно укрепить твои волосы. Не ленись, и результаты превзойдут все ожидания!