Оригинал статьи
Пение – любимый способ развлечения для большинства людей. И это неспроста, ведь пение помогает отдохнуть душой, снять стресс после работы или домашних забот.🏠_
«С чем у вас ассоциируется пение?» Мы задали этот вопрос нашим ученикам.
Пение – это семейные посиделки, это – медитация, это способ выговориться, это – поход с друзьями в караоке.
📍Для каждого пение – что-то свое личное, но абсолютно для всех это приятное времяпровождение.
📍Исследования ученых доказали, что пение укрепляет иммунитет, способствует здоровому сну, понижает уровень стресса, улучшает умственную активность и помогает чувствовать себя более успешным в социуме.
Но существует мнение, что далеко не каждый может научиться красиво петь. «Меня не поймут, надо мной посмеются, мне медведь на ухо наступил» думают люди. ...Но это не совсем так.... Пение – это тоже тренировка, только более приятная, чем спорт.
Большая часть вокального аппарата состоит из мышц и при правильном подходе можно улучшить четкость дикции, избавиться от пения в нос, научиться правильно дышать, сделать голос громким и звонким, и даже изменить тембр голоса. Если же еще и добавить эмоции, то получится прекрасное исполнение.
_📍Более того, пение это прекрасная возможность улучшить качество своей жизни, ведь красота голоса влияет на очень многие сферы: вы сможете увереннее держаться на публике, собеседованиях или в компании друзей, а может быть и заполучить должность своей мечты, ведь ни для кого не секрет, что голос руководителя – это очень важный инструмент управления людьми.
Те люди, которые все-таки, решились петь стали ближе к своей мечте.
Одна наша ученица прошла кастинг и стала петь в рок-группе🤘, другая была так зажата, что стеснялась даже громко говорить, но, занимаясь вокалом, раскрылась, стала увереннее в себе, и этим летом выходит замуж за мужчину, которого давно любила.💑
Поистине, пение творит чудеса, ведь во время пения человек может раскрыться или рассказать о наболевшем, в каком-то смысле пение – это как поход к психологу!
Пишите свое мнение в комментариях.....
Учимся петь дома с BMAJORИзменить
Топ 5 упражнений на дыхание . Школа вокала.
28 апреля
1. Представьте, что вы проглотили шарик. Положите руки на ребра, сделайте глубокий вдох в живот так, будто вы надуваете тот самый шарик и задержите воздух. Затем сделайте плавный выдох. Сделайте упражнение 5 раз. Следите за тем, чтобы ваши ребра не падали, что позволяет диафрагме быть в правильном зафиксированном рабочем положении.
2. Потренируем вдох через нос. Представьте, что вы хотите вытянуть весь воздух из комнаты. Или, скажем, что вы нюхаете цветочек. Попробуйте. При таком вдохе ваш воздух идет не на горло, а вверх. Теперь попробуем дышать через рот. Постепенно вдыхайте так, будто вы сильно удивлены. Почувствуйте, как воздух пошел по небу, а не напрямую «на горло».
Дышать ртом или носом – принципиальный вопрос только для начинающих вокалистов. Преимущество вдоха через нос в фильтрации всякого мусора или пыли – это раз, и вы через нос не можете взять так много воздуха, как через рот. Но как только вы научитесь правильно дышать – примите решение сами – дышать через нос или рот.
Следите за тем, чтобы воздух шел сразу в диафрагму и живот, а не в грудь и ключицу. Так, как мы научились ранее. Вдох должен быть тонким и не громким, но его все-таки должно быть слышно. Напоминаю: важно, чтобы не было ощущения, что у вас заложен нос. Нужно вдыхать так, будто вы всасываете воздух.
Теперь поговорим о том, сколько же воздуха нужно вдыхать. Существует миф, в котором уверены все новички – чем больше воздуха возьмешь, тем дольше протянешь ноту или фразу. Но это далеко от истины. Более того, излишний воздух мешает нашему телу правильно работать во время пения.
Вот один отличный лайфхак.Возьмем воображаемую трубочку и потянем сок из стаканчика. Вот так. И теперь так же, будто через трубочку выдохнем. Взятого воздуха достаточно для любой, даже длинной ноты.
3. И еще одно простое, но эффективное упражнение на тренировку дыхания. Изобразите дыхание собачки. Следите за тем, чтобы ваш вдох был равен выдоху. Сначала делайте упражнение медленно, затем быстрее. Обратите внимание как работает ваш живот.
Теперь поговорим о выдохе. Попробуйте протянуть ноту на гласной «и». Чувствуете как ваш воздух постепенно выходит. Также вы должны выдыхать и при пении. Не судорожно, а плавно, равномерно.
4. Давайте сделаем упражнение. Вдыхаем, как мы уже научились тонко и глубоко. И затем на звуке «тс» постепенно выдыхаем пока не кончится воздух. Старайтесь выдыхать равномерно, чтобы воздух не гулял, не дрожал. Следите за тем, чтобы ребра не падали, а были все время натянуты, это очень важно. Почувствуйте, как ваш живот постепенно сдувает воображаемый шар, приближаясь к спине. Если получилось, делайте это упражнение на время. Каждый день старайтесь протянуть «тсс» на 1 секунду дольше. Стремитесь к 40 секундам и более. Также попробуйте это упражнение на звук «з».
5. Еще одно простое упражнение. Вдохните глубоко и считайте 1,2,3,4,5… пока не кончится воздух. Стремитесь сосчитать до 50ти. Но есть один важный момент! Ни в коем случае не выдавливайте звуки в конце..35..36…37.. Не допускайте зажим. Все должно быть свободно. Пошел зажим – заканчивайте упражнение. И помните о том, что ребра не должны падать.
При помощи этих упражнений вы научитесь выдыхать равномерно, правильно распределяя воздух.
Исполняя распевки, выдыхайте, как бы придерживая воздух, чтобы весь воздух не вышел сразу. Поэтому старайтесь петь плотно, полным голосом.
И еще один важный момент, касающийся уже непосредственно песен. Следите за тем, чтобы не выдыхать весь объем воздуха на первом же слоге в строчке.
Если Вы давно мечтали научиться петь, пройдите наш бесплатный тест и получите программу занятий именно для вашего голоса
ПРОЙТИ ТЕСТ.....