Ты грызешь ногти и тебя это бесит - ты пришел по правильному адресу. Мы часто не замечаем то, что делаем регулярно: Например, "ночной жор" Давайте сразу отметим, как избавиться или заполучить привычку: 21 день - прошлый век. Теперь достаточно установить трекер на телефон и все готово. Полезная привычка получена. А вот лишнюю получить просто, а потерять сложно. Тут уж твоя сила воли. Привычки влияют сильно и больно. Ты ешь ночью и толстеешь, а твой кошелек не становится больше от походов в спортзал. Кошелек - лучший стимул избавляться от плохих привычек. Хочешь сгенерировать привычку ставить лайк и писать комментарий под моими статьями? - дерзай!
Ты грызешь ногти и тебя это бесит - ты пришел по правильному адресу.
Мы часто не замечаем то, что делаем регулярно:
Например, "ночной жор"
Давайте сразу отметим, как избавиться или заполучить привычку:
21 день - прошлый век. Теперь достаточно установить трекер на телефон и все готово. Полезная привычка получена.
А вот лишнюю получить просто, а потерять сложно. Тут уж твоя сила воли.
Привычки влияют сильно и больно. Ты ешь ночью и толстеешь, а твой кошелек не становится больше от походов в спортзал.
Кошелек - лучший стимул избавляться от плохих привычек.
Хочешь сгенерировать привычку ставить лайк и писать комментарий под моими статьями? - дерзай!