В майском номере журнала мы познакомим вас с бегуном, у которого мотор вместо сердца и дистанция в четыре круга по экватору за плечами: Иван Моторин бегает уже 27 лет и совсем недавно побил, хоть и не официально, мировой рекорд в беге на 50 км на тредмилле.
На страницах журнала мы расскажем вам о двух беговых легендах: о Стиве Префонтейне, вдохновившем миллионы людей надеть кроссовки и выйти на пробежку, и об ультрамарафоне UTMB, притягивающем сильнейших трейлраннеров мира.
В юбилейном выпуске мы посоветуем, как выбрать летние кроссовки для бега в жаркую погоду, на что обратить внимание при выборе спортивных солнцезащитных очков, какие бывают велотуфли и что важно знать перед их покупкой. Поговорим и о здоровье: как бег влияет на сердце, почему у марафонцев бывают чёрные ногти, и в чём причины проблем с пищеварением при аэробных нагрузках.
А также:
- Как подготовиться к забегам с большим набором высоты
- Как улучшить свои результаты на дистанциях 3 и 5 км
- Как оценить свою готовность к марафону
- Как стать волонтёром на забеге
и многое другое!
Скачайте свежий номер бесплатно по ссылке:
https://marathonec.ru/magazine/
Не забудьте поделиться журналом с друзьями!