Как-то мне мой астролог сказал: «Запас детского физического потенциала подходит к концу.
Начните заниматься спортом.
Восстановлением физической формы».
Меня это и озадачило, и удивило.
Начала искать информацию об этом.
Перечитала и переслушала многое.
Вот, что выяснила.
« Для бОльших доходов и реализаций планов, нужно быть физически подготовленным!»
Опачки подумала я. Как так?
Когда проходила курс в Академии Родологии (Екатеринбург), нам задали одно задание.
Упражнение:
До скольки лет вы хотите прожить (я до 120)?
А вы?
Теперь представьте, вам сегодня то число лет, которое вы себе выбрали.
Что у вас есть?
Чего нет?
Что выполнили?
Что нет?
Ну это так отступление.
Вернемся к нашему физическому телу.
«Т.к я хочу прожить до 120 лет и уйти в своем уме, памяти и хорошей физической форме, видеть на 100% обоими глазами.»
Получается уже тогда, мне нужно было начать поддерживать свою форму и память.
Составила список упражнений для тела и глаз буду делать.
Какие книги и ребусы читать.
Какие уроки проходить.
Вам предлагаю зайти в гугл (как говорит мне мой любимый сын «гугл в помощь тебе мама).
Введите в поисковике и наберите способы поддержания физического здоровья для женщин (мужчин).
Почитайте и выбирайте чем, хотите заняться. Запишите в свою тетрадь.
Ищите видео или картинки и применяйте уже сейчас.
Вовлекайте в эти процессы и своих близких. Будьте здоровы и счастливы.