В этой статье я хотел бы рассказать о своей личной победе над грыжей позвоночника. Как снять боль а также как ее предотвратить.
От болей в спине страдают около 80% процентов людей всего земного шара. А все из-за того, что мы ведем малоподвижный образ жизни, много сидим за компьютером, неправильно питаемся, а также не выполняем правила техники безопасности при поднятии тяжестей.
В эти 80% попал и я. Обратившись к врачу ,я сделав мрт. Мне был поставлен диагноз: позвоночная грыжа. Выписав мне лекарства для снятия боли и порекомендовав делать ЛФК, меня отправили домой. С этого момента я начал поиск улучшения качества жизни при остеохондрозе. Лекарство помогали только во время приема , а вот гимнастика действительно облегчала симптомы.С этого момента я начал пробовать на себе все народные рецепты, которые только встречал для борьбы с грыжей. И в этой статье хочу поделится с вами теми методами, которые помогли мне.
Первое, что я сделал- это ввел в свой рацион проростки пшеницы. 2-3 раза в год в течении месяца завтракаю только ими , съедаю натощак столовую ложку, тщательно и медленно пережевывая.
Второе: если боли дают о себе знать, я ставлю себе компрессы с бишофитом. Бишофит- это раствор с полезными природными микроэлементами, который продается в аптеке. Компресс ставлю по следующей схеме: нагреваю больное место грелкой в течении 5 минут, затем растираю это место нагретым до 38 градусов бишофитом, и в итоге накладываю марлевый компресс из бишофита, замотав пленкой на ночь.
Третий совет, как можно справится с приступами боли в пояснице. Надо попарить ноги в горячей воде,опустить стопы в такую воду, которую можно вытерпеть, а в воде предварительно растворить морскую соль (можно и поваренную), одну столовую ложку воды на литр.Когда вода остынет, ноги вынуть , растереть махровым полотенцем досуха.
Все эти методы позволяют мне жить вполне нормально , очень редко испытывая боль в пояснице.
Внимание перед использованием этих способов лечения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!