Доброго времени суток!
Я хочу вам рассказать, о том как я пришёл к выводу, что пора начать работать над собой.
Так получилось, что со всей ситуацией пандемии,
я занимался лишь учёбой, и после онлайн-уроков, я лишь упускал время в пустую, проводя весь день в социальных сетях.
И наткнулся в интернете на видеоролик где человек, с ограниченными возможностями, поделился своей историей, как сейчас я с Вами,с того дня я не стал ничего откладывать на завтра, я полностью попробовал изменить всё,и хотелось бы сказать что, у меня все получилось с первого дня,естественно нет, так как хочу рассказать всю правду, буду рассказывать как все было.
Изначально, я решил поменять-режим сна, более изменить свой характер,отказаться от сладкого(лишь ложка сахара в чай, для поддержания сахара в крови)я работаю над своей выдержкой как над моральной так и над физической,я начал заниматься спортом дома, так как нет возможности, ходить на тренировки, и я увеличил нагрузки в три раза.
Каждый раз, когда я просыпался в два-три часа дня, после проведённой ночи в телефоне, я каждый раз, вспоминал пословицу "Кто рано встаёт-тому Бог подаёт"
И вот настал тот вечер, когда я завёл будильник на пять часов утра, и знаете, я не испытывал такого заряда энергии никогда,
Я встал, изначально я испытывал лёгкий недосып,сначала даже холодная вода, не помогала взбодриться, выпил три стакана воды, сделал зарядку, и вышел на пробежку(на время карантина, живу в загородном доме).
Когда пришёл с пробежки, время длилось для меня будто вечность, потому-что я ждал, пока мой отец встанет, чтоб похвастаться что я встал раньше,и вот уже идёт 20 день, когда я встаю и все успеваю.
В следующей статье, я расскажу все подробно, с первого дня и до повседневного, какого начать меняться, расскажу свой план на день, план тренировок.