Кого вы видите первым?
Тест: каково ваше внутреннее состояние сейчас.
Этот короткий психологический тест поможет понять, что Вас тревожит и как с этим справиться.
В психологии существует особый тип техники для решения жизненных проблем, под названием «двойные образы». Такие тесты помогают понять, как наше родное подсознание умудряется работать против нас же самих, а также хорошо показывает, что беспокоит в данный момент.
Пройдите тест и все сами увидите.
Посмотрите внимательно на картинку, что Вы увидели первым? Какой образ?
Если вы первым увидели лебедя:
Как ни странно, благородный лебедь указывает Вам на то, что Вы находитесь на распутье, и Вы не знаете, какой путь выбрать, как поступить. Выбор - это трудное решение, мы всегда хотим угадать, за какой дверью нас ждут счастье, успех, любовь на всю жизнь.
Это совершенно нормально. Все мы с этим сталкиваемся. И нам хочется всегда иметь такой гадальный шар, который подскажет, правильное ли мы приняли решение или нет.
Если Вам нужна помощь в принятии решения, то есть очень легкая и эффективная техника. Она не раз меня выручала.
Что надо сделать?
Напишите на разных листках все за и против каждого пути (решения, выбора), что Вы думаете на эту тему. Напишите, что Вы приобретаете и теряете, что Вы будете чувствовать, если поступите так или иначе.
Зачем это надо?
Написав на бумагу все за и против, все выгоды и потери, Вы абсолютно четко увидите, какой путь к чему Вас приведет. Самое главное, когда примете решение, не выкидывайте лист, который Вам помог принять решение. Он Вам потом пригодится.
Когда возникнут сомнения, а правильно ли я принял решение, достаньте этот листочек и перечитайте снова все, что Вы записали, напомните себе, по каким критериям было принято решение. И сомнения уйдут. И не будет чувство вины грызть Вас.
Если вы первой увидели белку:
Шустрая белочка показывает, что Вы слишком сильно переживаете без видимых причин, эмоциональный фон у Вас нестабилен, много суетитесь. Лучшее, что Вы можете сделать прямо сейчас, - это позволить ситуации идти своим чередом.
Возьмите тайм аут на несколько дней, уделите время себе. И через несколько дней Вы увидите, что ситуация не такая безнадежная, как Вы себе представляли.
"Сиди спокойно на берегу реки, и мимо проплывёт труп твоего врага"
А еще лучше, посмотрите, какой опыт Вы можете получить в данной ситуации, ведь в ней живет страх, который мешает Вам идти вперед.
Как говорит моя 4-летняя внучка: «Не попробуешь, не узнаешь». Устами младенца сами помните, кто глаголет)
Когда душа находится в смятении, есть еще один способ отвлечься - раскинуть карты и погадать на любимого человека, ссылка на гадание