Все чаще от своих друзей слышу.
- Как понять, что это мое?
- Как достичь свою цель?
- Как успеть сделать все?
- Где взять время?
- У меня нет вдохновения?
И так начнем с того. Как понять, то чем вы занимаетесь это ваше. То чем вы занимаетесь должно приносить вам наслаждения, вы должны получать удовольствие, прилив энергии.
Разберем пример, Вам 25, вы замужем, есть ребенок, ходит в детский сад. У вас практически нет времени, заняться семьёй, часто нервничаете. Есть работа, вы продавец консультант, в универмаге. Работаете 3 года. Зарплата маленькая, коллектив ну так себе, начальство придирается. Что плохо обслуживаете клиентов. Общения с людьми не приносит удовольствия, нужно найти к каждому подход, подобрать наряд, сказать комплименты. И нет свободной минуты, чтобы насладится своей мечтой. Вы часто меняете работу, пытаетесь найти себя. А мечта у вас есть, у каждого есть мечта). Вы хотите переехать в новый город, где ваши окна будут выходить на прекрасный закат, мечтаете открыть кафешку и принимать там своих гостей. Радоваться каждому новому дню. Начать уделять время семье.
Бегите с такой работы где вы не получаете вдохновения, где вас не уважают и не дают расти, не ценят как сотрудника. Да понимаю, остаться без работы страшно, на что, жить дальше. Но страшнее всего, не достигнуть всех своих целей. Дайте себе немного отдохнуть. Найдите себя, уделите время близким.
1) Найдите то что вам нравится. (писать красивый посты, хорошо разбираетесь в рекламе, вкусно готовите)
2) Начните само реализовываться (найти курсы от как готовить десерты до как варить вкусный кофе, начать читать книги) сейчас очень много бесплатного контента на просторах интернета.
3) Поговорите с кем-нибудь (тот кому вы доверяете, кто вас поддержит, и даст правильный совет)
4) Будьте уверены в себе!
Что бы достигнуть цели, нужно начать прямо сегодня. Не нужно ждать понедельника или нового дня.
P.S знаю, я и сома бываю лентяйкой. Мне нравиться общаться с классными людьми, с людьми у которых я много чему научусь, но сейчас все мы находимся на самоизоляции. Приходится целый день сидеть дома, мотивация подает и вообще нечего не хочется. Целый день сидишь в телефоне, но потом осознаешь, что, если ты сейчас не начнёшь, ты не приблизишься к своей цели. Главное понять, что будет если вы нечего не сделаете что бы изменить свою жизнь.
Давайте представим, вашу цель, мечту. Представьте, что вы ее не достигли? Что, вы чувствуете? Какие эмоции вас сопровождают?
Наверняка вы расстроены, вам стала грустно, может быть вы перестали уважать себя, вы думаете вы этого не достойны и у вас это не получится. Но это не так. Вы можете намного больше чем вы думаете.
Теперь давайте представим, но для начала сядем поудобнее, и отправимся в путешествие к своей мечте. Давайте представим. Что мы достигли цель: что вы чувствуете? Я могу это представить.
Когда я достигла своей цели, а я очень долга шла к ней. Скорее всего это была мечта. Побывать на море. Увидеть закат, вдохнуть морской бриз. Во мне было столько энергии, прилив положительных эмоций, я поняла, что хочу переехать, и жить у моря. А еще я влюбилась в этот город, не знаю, как можно не любить, его морозный ветер, немого серые улицы, его холодные объятия.
Вам нужно прочувствовать то состояния, когда вы достигли цель. Эмоции, состояния души, чувства. Сохраните их в себе, именно они будут путем к вашей цели. Они будут вашими помощниками.
Просто нужно сконцентрироваться на одной цели. Никогда не беритесь за несколько дел одновременно. Как говориться в пословице "за двумя зайцами по скачешь, не одного не поймаешь"
Составьте себе план. План своих действий. Распишите весь ваш день. Начиная с утра и до вечера.
С тог как вы проснулись до того времени, когда легли спать.
Например,
в 8:00 – 9:00 просыпаемся, не стоит сразу брать телефон. Умыться, выпись стакан воды, сделать зарядку, заварить ароматного кофе, помечтать. (я любитель поспать, поэтому у меня такое время, а еще я более продуктивна вечерам, могу не спать до часу или двух, я сова)
11:00 – 13:00 Поставить веселую музыку, сделать влажную уборку, заняться собой (сделать маску на лицо, принять душ, приготовить обед, почитать литературу (фантастику, про любовь, лучше про то что, приблизит к вашей цели).
14:00 – 17:00 Приготовить вкусный ужин, посмотреть интересный фильм, поиграть с детьми.
18:00 сделать вечернею зарядку, лучше всего по медитировать. Можно, даже нужно совершить вечернюю прогулку, рядом с домом, конечно с соблюдением меры предосторожности. Ведь все мы находимся на самоизоляции.
Можно начать бегать, как утром, так и вечером, я бегаю вечером. Не люблю рано вставать.
Так же вечером можно посмотреть фильмы: вот парочку, для вдохновения, мне они хорошо помогают, и конечно же мой самый лучший друг.
1) Сироп
2) в погоне за счастьем
3) 99 франков
4) Семейка Джонсов
5) Волк с Уолл Стрит
6) Дьявол носит Прада
7) Стажер
8) Всегда говори «да»
9) Звезда родилась
Даже если вы смотрели данные фильмы, лучше пересмотреть их еще раз. Ведь каждый раз пересматривая фильм вы узнаете что-то новое.
Фильм "Маленькие женщины" не смотрела, но в планах есть. Многие рекомендуют, вот и сегодня посмотрю.
Так же недавно говорили про фильм «Пираты силиконовой длины», это история o том, как зарождались легенды, которые в корне изменили наш современный мир. С чего начинались Apple и Microsoft. Очень наслышана об этом фильме. Будем решать с племяшкой что, посмотреть сегодня.
Будим тянуть жребий=) Мы иногда делаем так, весело и без обид)))
Всем позитивного дня. Живите на яркой стороне своей жизни, а не на обочине чужой!!!
С уважением Анастасия.