В условиях сегодняшних реалий, обязательно нужно заниматься профилактикой недугов, вызванных неблагоприятными внешними факторами. Об общем укреплении иммунитета мы уже писали в предыдущих статьях. Ну а сегодня, хотим поделиться способом приготовления, очень полезного чая, для улучшения работы лёгких.
Все травы, задействованные в приготовлении этого напитка, обладают свойствами, способствующими укреплению легких. Мы, например, живем в городе Красноярске. Если Вы не в курсе, это город, с очень плохой экологией. Воздух здесь, очень тяжело называть воздухом. И с помощью подобных чаёв, мы хоть немного спасаем свои легкие.
И мы уверены, что многие люди сталкиваются в своих городах, с проблемой экологии. Поэтому, поделимся своим способом приготовления, этого вкусного и очень полезного чая.
Для приготовления, нам потребуется:
- Четыре чайных ложки, ягод черники. Так же, можно использовать засушенные листья черники – 2 чайных ложки.
- Варенье из сосновых шишек, одна чайная ложка.
- Иван-чай, две чайных ложки.
- Чабрец, одна чайная ложка.
- Лимон по вкусу.
Все выше перечисленные компоненты смешиваем, заливаем горячей водой, укутываем полотенцем, и даем настояться 15-20 мин. Затем можно добавить пару столовых ложек меда, лимон по вкусу, и получится безумно вкусный, а главное полезный, особенно для легких, чай.
Если у Вас, есть особенные способы заварки травяных чаев, будем рады, видеть их в комментариях.