Рано или поздно в организме женщины происходит угасание репродуктивной функции, данное состояние называют климаксом. В этот период жизни женщина ощущает специфические симптомы, которые значительно снижают качество жизни.
Обычно бывают первые признаки климакса у женщины после 45 лет, однако случаются и исключения. Рассмотрим, какие признаки климакса могут сигнализировать о начале менопаузы.
Как определить наступление климакса
Пропустить развитие климакса довольно-таки сложно, поскольку симптомы естественного процесса в большинстве случаев протекают ярко. Согласно статистике, практически 90% женщин тяжело переносят климакс и страдают от некоторых симптомов. Итак, рассмотрим основные признаки климакса у женщин:
- Прекращение менструаций. Самый важный и первый признак климакса — это изменение менструального цикла. Сначала месячные могут стать более скудными, или, наоборот, обильными. Возможны постоянные задержки, или, наоборот, месячные приходят раньше. Со временем «скачки» менструального цикла утихают, а месячные вовсе прекращаются. Это первый сигнал о том, что функционирование яичников угасает.
- Психоэмоциональные нарушения. Реально ли сохранить нервы, когда все вышеперечисленные симптомы выводят из себя и мешают жить? У большинства женщин на фоне климакса возникает раздражительность, плаксивость, смена настроения и т.д. Если не предпринимать никаких мер, высока вероятность развития депрессии.
- Появляются первые признаки старения. Как было сказано выше, при климаксе происходит дефицит женских гормонов — эстрогенов. В итоге это приводит к появлению морщин, потери эластичности и упругости кожи.
- Приливы жара. Один из характерных признаков климакса у женщин в 40+ лет — это приливы жара. Появляется внезапное ощущение жара в верхней части тела или по всему телу, при этом лицо и шея могут покраснеть. Они могут возникать до 20 раз в день, длительность своеобразных приступов длится от нескольких секунд до нескольких минут. Разумеется, все индивидуально. Некоторые женщины не знают, что такое приливы, в то время как другие страдают от данного симптома на протяжении всего климактерического периода.
- Дискомфорт в интимной зоне. Чаще всего дискомфорт проявляется выраженной сухостью во влагалище. Это связано с тем, что при дефиците гормонов у женщины перестает вырабатываться естественная вагинальная смазка. На фоне сухости может возникать зуд и жжение, а во время полового акта может наблюдаться боль, дискомфорт и даже незначительные кровяные выделения.
- Снижение либидо. Из-за гормонального сбоя у большинства женщин снижается либидо. Секса не хочется от слова совсем, это может быть связано не только с уровнем сексуального влечения, но и с комплексом тревожащих симптомов в интимной зоне. Боль при сексе постепенно вызывает отвращение к половым актам, если своевременно не решать проблему.
- Недержание мочи. Ещё один признак климакса у женщин — это недержание мочи. Как правило, это происходит при кашле или чихании, в это время наблюдается самопроизвольное вытекание мочи. Не переживайте, это не навсегда. При грамотном лечении данный симптом можно устранить.
Помните о том, что каждый организм индивидуален. Признаки климакса у женщин в 45 и более лет могут протекать по-разному. Если у вас имеется хоть один из вышеперечисленных симптомов — это весомый повод обратиться к врачу-гинекологу и удостовериться, что речь, действительно, идёт о климаксе.
Как справиться с неприятными симптомами климакса
Климакс — естественный процесс, заложенный природой. Несмотря на комплекс неприятных симптомов, качество жизни может не измениться, и даже стать ещё лучше! Главное — не замыкаться в себе и не опускать руки. Нужно посетить врача-гинеколога и пройти некоторые диагностические мероприятия, чтобы наверняка убедиться, что речь идёт о климаксе и исключить вероятные патологические процессы.
Если наступил климакс — далее специалист назначит эффективное лечение, благодаря которому можно снизить интенсивность тревожных симптомов.
Если особенно беспокоят симптомы в интимной области-сухость,жжение, недержание, есть возможность справиться с данными проявлениями местными средствами, содержащими эстриол (например крем Овестин).
Крем Овестин
Первые признаки климакса у женщины после 45 лет можно устранить при помощи правильно подобранных средств. Крем Овестин известен на фармакологическом рынке России уже более 20 лет. За это время препарат завоевал доверие среди женщин климактерического возраста и имеет множество положительных отзывов. Крем Овестин имеет значительный плюс: он влияет на самые неприятные симптомы климакса, тревожащие женщину.
При применении крем Овестин способствует:
- Устранению сухости и жжения в интимной области
- Устранению проблемы недержания мочи
- Нормализации микрофлоры влагалища
Как правильно использовать
Как пользоваться кремом подробно указано в официальной инструкции к препарату.
Содержимое тюбика вводят во влагалище при помощи специального аппликатора, который отмеривает одну дозу крема; процедуру проводят на ночь. 1 аппликация (аппликатор, заполненный до кольцевой отметки) содержит 0.5 г крема, что соответствует 0.5 мг эстриола,, соответственно в упаковке содержится 30 доз. Препарат экономично расходуется — это ещё одно преимущество крема Овестин.
В первые 2-3 недели рекомендуется использовать крем ежедневно по одной дозе. Далее можно перейти на поддерживающую терапию — 2 раза в неделю.
Советы и рекомендации, как подготовиться к климаксу
Для того чтобы климакс не повлиял на качество жизни, врачи рекомендуют заранее подготовить свой организм к предстоящим изменениям. В возрасте с 35 лет необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций:
- Как минимум раз в год необходимо тщательное медицинское обследование. Женщина должна посещать гинеколога, сдавать все необходимые анализы и своевременно лечить вероятные патологические процессы.
- Пересмотрите рацион питания. Откажитесь от простых углеводов, питайтесь сбалансировано. Очень важно, чтобы организм не испытывал дефицита витаминов и микроэлементов. Также рекомендуется снизить суточное количество калорий до 1400-1500 ккал.
- Нужно спать не меньше 8 часов в сутки – качественный и полноценный сон нормализует работу нервной системы и улучшает состояние кожи.
- При отсутствии постоянного полового партнёра обязательно пользуйтесь барьерными контрацептивами, чтобы снизить риск заболеваний, передающихся половым путем.
- Обязательно ведите активный образ жизни. Доказано, что женщины, которые занимаются спортом, переносят климакс намного проще и легче.
Заключение
Итак, если признаки климакса дают о себе знать — это не повод для паники. При наступлении климакса ни в коем случае не пытайтесь решить проблему самостоятельно. Обязательно посетите врача-гинеколога и расскажите о всех симптомах, которые вас тревожат. Специалисты рекомендуют обращаться к врачу сразу, как только появились первые признаки климакса у женщин. Грамотно назначенное лечение позволяет восстановить качество жизни и забыть о дискомфорте. Будьте здоровы!