из серии «Мысли, которые мешают нам жить...» ⠀
Одним из ошибочных мнений является - долженствование! ⠀
Долженствования — это свод нерушимых правил поведения для себя и окружающих. Те, кто нарушает эти правила, раздражают Вас. И Вы испытываете чувство вины, когда сами не следуете своим правилам. Ваши правила верны и бесспорны.Любое отступление от этих правил недопустимо для Вас. ⠀
Люди с таким мышлением всё воспринимают с позиции Я должен/ Мне должны...легко могут осудить кого то, оценивать.
И конечно же, тем самым страдают сами в первую очередь.
А берётся ОНО сначала с детства в родной семье, когда нам начинают говорить, что я должен, а чего никак не должен (такой некий способ контролирования)! Дальше это можно лицезреть в учебных заведениях, в трудовой деятельности. Когда ты должен прийти к 8 на работу и уйти в ..., выполнить то или то ... а потом опять семья, уже своя - круг такой ...муж должен / жена должна /дети должны . А в основе всего этого лежит ГОСПОДИН СТРАХ и управляет и управляет:
Страх наказания, страх быть отвергнутым, страх осуждения.
И это высший пилотаж управления
—————————————————————
И было бы намного меньше несчастливых от искаженного мышления людей, если бы при их воспитании в детстве родители объясняли им не только то, что они должны, но и то, на что они имеют право.
—————————————————————-
Ключевые действия по изменению понятия «Должен»:
* Понять, что из любых правил есть исключения.
* Понять,что ценности — личное дело каждого.
Проработать легко и быстро страхи, поменять образы и начать жить без осуждения и критики, не в ущерб себе и своим близким, можно в методике Мастер Кит. Проверенный инструмент - ссылка у меня в шапке профиля
#albinasalax#мысликоторыемешаютжить#мастеркит#счастливаяжизнь#ну#комуясколькодолжна