Мы живем в эпоху, когда индивидуализация стала неотъемлемой чертой социального существования и успеха. Создание личного бренда, становление инфлюенсеров, опыты самопознания и погружение в глубины своей личности — это всё ведет к более точному и резко очерченному пониманию своей уникальности. Моя личность уникальна за счёт моего воспитания, окружения, опыта. И это звучит прекрасно!
Но почему-то мы совершенно забываем о том, что наше тело, наш драгоценный подарок — это такой же уникум, такая же отдельная Вселенная.
Да, мы часто ищем вдохновение извне: раньше это были звёзды кино, красотки с киноэкранов; потом глянцевые журналы демонстрировали нам идеальные параметры моделей, а сейчас мы часами можем пролистывать идеальные фотографии в социальных сетях. И чаще всего мы натыкаемся на две мысли: 1) «я никогда не буду такой, как она»; 2) «я хочу иметь такие же формы, как у неё!». К сожалению, горькая правда состоит в том, что вы никогда не сможете быть как эта девушка. Нет, не в силу того, что у вас недостаточно мотивации, средств и возможностей; вы просто не сможете быть никем, кроме себя!
Ваше тело, данное вам при рождении — это подарок всех предыдущих поколений вашей семьи. Да, в целом, человеческое тело имеет одно и то же строение: осевой скелет, скелет верхних и нижних конечностей, одни и те же мышцы, один и тот же принцип функционирования систем и прочее. Но есть ряд уникальных особенностей, которые отличают вас от других: ваши пропорции, ваши объемы, ваш цвет глаз и оттенок волос. Вы несёте в себе память всех бабушек и прабабушек с дедушками и так далее. Вы получили эти формы в наследство. Разве нужно их перекраивать, «переделывать»? Нет! Доведите их до совершенства! До СВОЕГО совершенства! Вы не должны ориентироваться на повешенный на стену постер модели даже с прикреплённой вместо её головы своей фотографией. Это её тело. Ваше тело — оно другое! И оно не менее красивое.
Знаете, я восхищаюсь своей командой TOPSTRETCHING. Каждая девушка и каждый парень среди наших тренеров — уникальная личность и уникальное, индивидуальное тело. Как мы пришли к этому? Здесь нет никакого секрета: мы любим спорт и всё, что связано с ним. Мы любим активность и любим то, как наши тела откликаются на эту активность, и поэтому мы получаем такие невероятные результаты. В первую очередь мы думаем о здоровье своего организма, о гармонии между нашими мыслями и нашими поступками. Мы ищем баланс и это помогает нам быть и оставаться красивыми, уверенными и успешными людьми, и делиться с вами нашими знаниями и опытом.
У каждого из нас есть своя генетическая предрасположенность к определенному виду спорта, и мы предлагаем вам 11 (!) направлений, среди которых вы можете найти именно то, что нравится вам — вы и только вы знаете какая активность больше вам по нраву. Вы можете выбрать свой уровень нагрузки, вы можете выбрать, на что бы вы хотели уделить больше внимания: на развитие гибкости ваших связок и подвижности суставов, на повышение общей выносливости, на придание рельефа своим формам. Но если вы ставите перед собой цель раскрыть весь потенциал своего уникального тела, вам непременно нужен свой личный тренер. Личный тренер — это ваш ментор, ваш друг, ваш наставник и ваша мотивация. Найдите своего тренера в нашей команде, который подойдет именно вам, ведь мы такие же уникальные, со своим подходом и со своим стилем, но нас объединяет одна высшая цель — сделать вас лучшей версией себя и подарить вам радость от своих успехов.
До встречи на тренировках! Оставайтесь в стиле TOPSTRETCHING®!
Автор: Виктория Лиманская
Тренер направления TRX в TOPSTRETCHING®