Всем привет! Меня зовут Таня и я рада всех видеть на своем канале!
Пишу статьи на следующие темы: здоровье и здоровый образ жизни, похудение и правильное питание, красота и молодость!
Присоединяйтесь!)
Многие пишут, что для моего роста весить 50 кг это слишком мало. Что, мол, анорексия. Скажу что нет, это не правда. Это очень хороший вес. И в таком весе ты просто стройная, но и не слишком худая.
Хочу показать на примере знаменитостей, как смотрится рост 157 см с весом 50 кг.
Кристина Риччи рост 157 см; вес 49 кг
- Отлично помню эту актрису по таким интересным фильмам, как Сонная Лощина и Семейка Адамс. Пересматривала сотню раз!)
- Сама актриса миниатюрная с небольшим весом.
- Питается диетической едой и свела к минимуму продукты с высоким процентом жирности;
- Может позволить себе раз в неделю съесть что-нибудь сладенькое и вредное. В основном, в ее рационе присутствуют сложные углеводы.
Сальма Хайк рост 157 вес 52 кг
- Очень красивая актриса с шикарными формами. Могу только себе представить, как ей нелегко дается следить за своей фигурой.
- Такая фигура очень капризная! Стоит немного дать себе послаблений в виде вкусностей, как фигура поплывет.
- Актриса следит за тем, что ест; а также не забывает заниматься фитнесом;
- Часто устраивает себе разгрузочные дни на натуральных соках и фруктах, что позволяет ей быстро возвращать свою фигуру в форму!
Ева Лонгория рост 157 вес 45
- Ева очень сильно поправилась после рождения первенца. Но её было не узнать через пару месяцев, как она похорошела и постройнела!
- Что же ей помогло вернуть свою прежнюю фигуру?
- Актриса обожает Мексиканскую кухню, но чтобы держать фигуру под контролем, ей пришлось отказаться от многих блюд и скорректировать свое питание;
- Её рацион богат овощами, клетчаткой; из белка отдает предпочтение рыбе, а на десерт ест фрукты.
Алисса Милано рост 157 вес 45 кг
- Помните красоту Фиби из сериала Зачарованные? Никогда бы не сказала, что её рост 157 см!
- Мне казалось, что она выше.
- Актриса является вегетарианкой, так что в ее рационе нет места животным белкам и жирам.
- Ест много овощей и фруктов. Овощные салаты заправляет растительными маслами.
Шакира рост 157 вес 52 кг
- Колумбийская красавица регулярно занимается спортом и правильно питается! А как еще поддерживать такие формы?
- Она не любит монотонные тренировки, а выбирает различные виды спорта;
- Ест всё, но по немногую и маленьким порциями несколько раз в день. Не может отказать себе в любимых продуктах.
И да, кстати, у всех героинь есть дети! У многих и не один ребенок. Так что наличие детей - не оправдание!
Когда у меня был вес в 47 кг - я была красоткой)
До новых встреч и будьте здоровы!
Найти меня также можно и в ТЕЛЕГРАММЕ
А также, приглашаю Вас в гости на мой второй канал, посвященный любимому хобби!
Если Вам интересно следить за моим похудением, то ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал! Впереди много всего интересного!