🙂Проблема неправильных пищевых привычек – весьма серьёзная проблема, всё больше людей сталкиваются с ожирением и различными заболеваниями ЖКТ.
⠀
Речь пойдёт не о полезности пищи (тут вроде как понятно, что питаться нужно правильно и здорОво, но как едят родители, так будут есть и дети), не о прикорме и не о фразах «за маму за папу, за бабушку, за дедушку!», «чтобы всё съел, иначе гулять не пойдёшь!», «мама старалась, готовила, а ты маму расстраиваешь!».
⠀
😠Дети не хотят есть! Обеспокоенные родители подсовывают малышу гаджет: мультик или игру – и он ест неосознанно сам, или (ещё хуже) в него заталкивают ложечку за ложечкой довольные мамы, бабушки (папы про моим наблюдениям не так одержимы этой проблемой).
🤗В этом вопросе мне нравится мнение доктора Комаровского – видео «капризный едок».
💚А ещё рекомендую книгу «французские дети не плюются едой»
⠀
Как и насчёт остальных предубеждений на эту тему: ребёнок не останется голодным. Проблема родителей – не накормить насильно, а вовремя обеспечить ПОЛЕЗНОЙ пищей!
⠀
💕Моё наблюдение: после прогулки не дала вовремя овощной суп – дети сами добудут еду, старший накормит и младшего, а добывают они обычно сами то, что им больше нравится: хлеб, конфеты, печенье и всё такое, что спрятано на верхние полки). Обеспечила супом – дети съедают столько сколько им нужно, иногда две ложки, иногда две тарелки. Я этим вопросом не заморачиваюсь. Мне нравится, что они спокойно относятся к еде, кушают когда хотят и сколько хотят.
🍏Как там в одной диете: «хочешь есть - ешь яблоко, не хочешь яблоко – значит не хочешь есть»
⠀
Заставлять кушать - значит заставлять ребенка не слушать свой внутренний голос, отказаться от чувств и ощущений, инстинктов. Хочешь- не хочешь, НАДО!
Хотя, конечно, бывают разные ситуации, если использовать тактику 'накормить под мультик ' иногда, как крайнюю меру или план Б - вреда не будет) 🤗 бывает такой период взросления, когда ребенок мало ест, или когда малыш учится кушать самостоятельно - он может потерять интерес и его нужно докормить.
Родителям нужно научится понимать детей, научить их прислушиваться к организму и понимать, что такое голод, а что такое насыщение.