Все испытывают страх в тот момент когда могут изменить свою СУДЬБУ.
Паоло Коэльо
Почему человеку страшно перейти в новое? Потому что неизвестно, что будет дальше...
На самом деле известно. Человек не осознает, что в памяти есть эмоции прошлого они и формируют страх из представления о будущем.
Давайте разберем, что такое страх.
Это геном человека, защищающий нас от смерти. Без него нам бы было трудно сконцентрироваться на жизни.
Также в нас присутствуют абсурдные страхи. Возникают такие страхи от негативных эмоций, которые остались в нас от опыта прошлого и утвердились в подсознании. Отсюда формируется негативная, будем её называть, иллюзия будущего. Иллюзия, потому что за ней всего лишь эмоция с которой мы остались жить после стресса. Опыт прошлого тормозит зайти в новое состояние. Только это совсем не значит, что в будущем будет именно так, как когда-то было.
Сейчас страхи множатся средствами массовой информации и могут с легкостью погрузить нас в иллюзию будущего, тем самым создав негативный сценарий жизни.
Сценарий это и есть тот мир в котором будем дальше жить. Самое интересное, что у нас есть выбор. Выбираем негативный там и останемся, если позитивный, то будем в этом.
Расскажу про себя, при объявлении самоизоляции и устрашающей информации обрушившейся на голову, я испугалась за экономическую ситуацию и всего в целом.
Я также была в страхах и признаюсь, не знала, что так отреагирую. Не заметила как погрузилась в иллюзию, потом осознала, что тону и пришлось себя как Мюнхаузен вытаскивать за волосы.
Поняла, неправильно боятся жизни, правильно жить и наслаждаться жизнью. Поэтому необходимо работать над своим сознанием и эмоциональным интеллектом. Негативные эмоции лучше проживать и делать это с помощью специалиста. Затем формировать свой позитивный сценарий и настраивать себя на то, в чём хочу дальше быть, независимо от ситуации и информационного потока.
Есть притча. Во время урагана все дома пострадали, а только два дома из таких же стройматериалов уцелели. С ними ничего не произошло. Потому что мысли и настрой хозяев были на сохранность. Твердость намерения и позитив. Что внутри нас, то и снаружи, это принцип философии.
Вот мой метод
Как войти в свою реальность будущих позитивных событий.
1. Твердость намерения. Что хотите видеть вокруг себя и как это должно быть в вашей реальности.
2. Позитив. Настраивать себя на то, что все получится.
3. Проработать свои страхи, прошлые негативные эмоции. Составить список того, что беспокоит и обратится к психологу. Этот пункт замыкается в кольцо, может быть как третьим так и первым.
Решать Вам конечно, что выбрать. Знайте одно, что негативные эмоции ведут к разочарованию, бездействию и заболеванию. Лично я выбираю позитив и замечательно себя чувствую!
И напоследок скажу, именно в такой ситуации как сейчас, когда массово страхи вылезли на ружу, это подходящее время проработать опыт негативного прошлого, чтобы разум освободился и мы могли управлять своими эмоциями. А раз можем управлять эмоциями, то и своей жизнью, значит и СУДЬБУ сможем тоже поменять, потому что без страха зайдём в новое! И запомните, наши позитивные эмоции и твердость намерения не могут быть оцифрованы.
С любовью, Таня РАЗУМОВСКАЯ